Tất cả tin tức

10 món QUÀ TẾT cho ÔNG BÀ có được sức khỏe mãi mãi bền lâu

10 món QUÀ TẾT cho ÔNG BÀ có được sức khỏe mãi mãi bền lâu

Từ xưa đến nay, việc mua quà Tết cho ông bà, người thân trong gia đình đã trở thành một truyền thống của người Việt Nam. Những món quà không chỉ tượng trưng cho lời chúc sức khoẻ, mà đó còn là một lời bày tỏ lòng kính hiếu của con cháu đến các bậc bề trên. Hãy cùng HeliFine tham khảo 10 món quà tết để tặng cho ông bà vào Tết 2023 sắp đến ngay dưới đây nhé! 1. Lưu ý khi chọn quà Tết cho ông bà Một số lưu ý khi chọn quà tết cho ông bà Món quà dù lớn hay nhỏ thì cũng đều là tấm lòng của con cháu nên những người lớn tuổi thường rất quý trọng. Họ trân quý những tình cảm của con cháu đối với mình. Vì vậy, trước khi chọn quà tết cho người cao tuổi, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau đây: Độ tuổi: Hãy xem xét lựa chọn quà tết phù hợp với độ tuổi của ông bà để đảm bảo tính hữu dụng. Đối với ông bà, người cao tuổi, những món quà sử dụng được thường xuyên và có tác động tích cực đến sức khỏe luôn có ý nghĩa tinh thần lớn hơn rất nhiều.  Sức khỏe: Dù ở độ tuổi nào thì sức khỏe luôn là điều quan trọng nhất. Trước khi chọn quà, bạn cần nắm được tình trạng sức khỏe của ông bà để chọn được những món quà bổ dưỡng cho sức khỏe nhất. Tìm hiểu kỹ xem ông bà có đang bị bệnh gì không, và mỗi loại bệnh đó nên/không nên sử dụng sản phẩm nào. Sở thích: Một món quà đúng với sở thích của ông bà sẽ càng giúp ông bà vui vẻ hơn. Do đó, khi chọn quà thì nhớ đừng bỏ qua yếu tố sở thích nhé! 2. Gợi ý các món quà Tết cho ông bà dồi dào sức khỏe Nếu bạn vẫn còn phân vân, chưa biết nên chọn món quà nào tặng cho ông bà thì có thể tham khảo những món quà được gợi ý ngay dưới đây: 2.1. Yến sào cao cấp Yến sào là loại thực phẩm quý giá, được ví như bài thuốc quý từ thiên nhiên vì chúng chứa nhiều dinh dưỡng, vi khoáng chất cần thiết để bồi dưỡng cơ thể. Đặc biệt là người cao tuổi, cơ thể lúc này đã kém dần, khả năng miễn dịch và các bộ phận cơ thể cũng yếu dần đi dẫn tới phát sinh rất nhiều bệnh tật khi tuổi về già. Yến sào rất tốt cho sức khỏe của người lớn tuổi Trong thành phần của yến sào chứa khoảng 60% hàm lượng Protein, 18 loại acid amin, hơn 31 nguyên tố vi lượng cùng nhiều vitamin và khoáng chất để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho sức khỏe của ông bà. Có thể kể đến một số công dụng mà yến sào mang lại như: Giúp tăng cường sức đề kháng, bồi bổ khí huyết và kích thích khả năng tiêu hóa, từ đó giúp ông bà ăn uống ngon miệng hơn, tăng cường khả năng tiêu hoá và trao đổi chất cho cơ thể. Hỗ trợ phát triển mô, cơ cũng như tái tạo nhanh vùng bị tổn thương ở người cao tuổi. Giúp tăng khả năng giải trừ độc tố có trong máu của người già, hỗ trợ chức năng bài tiết, từ đó cải thiện chức năng của thận. Có khả năng cải thiện chức năng tuần hoàn của tim, hỗ trợ huyết áp ổn định, nhất là đối với người già mắc bệnh cao huyết áp. Phòng ngừa và hỗ trợ rất tốt quá trình điều trị ung thư do trong yến sào có chứa nhiều dưỡng chất chống oxy hoá cần thiết cho cơ thể. Bộ quà tặng yến sào cao cấp vừa tinh tế vừa ý nghĩa Do đó, chọn yến sào cao cấp làm quà Tết cho người lớn tuổi chính là sự lựa chọn phù hợp nhất. Đây là món quà không chỉ mang nhiều ý nghĩa mà còn giúp ông bà vui lòng, nâng cao sức khỏe. >> Xem thêm: Giải mã THÀNH PHẦN dinh dưỡng và TÁC DỤNG của yến sào bằng khoa học 2.2. Thực phẩm chức năng Bước vào độ tuổi 60, cơ thể con người có rất nhiều thay đổi về nội tiết tố, chức năng trong cơ thể kém đi và giảm hấp thụ dinh dưỡng từ việc ăn uống hàng ngày. Vì vậy, bạn có thể tặng cho ông bà các loại thực phẩm chức năng như vitamin A bổ mắt, vitamin C tăng đề kháng, Canxi D tốt cho xương dễ hấp thụ,... giúp bổ sung khoáng chất và vitamin, tăng cường sức đề kháng cho ông bà một cách tốt nhất. HeliFine là đơn vị chuyên phân phối các dòng thực phẩm chức năng được nhập khẩu từ Nhật Bản được tin dùng như: Viên uống bổ xương khớp Glucosamine Orihiro: Bổ sung glucosamine cho sụn khớp, tăng cường và tái tạo sụn, làm giảm quá trình phá hủy sụn sau tuổi 40. Đồng thời, bổ sung và tăng cường lượng canxi để nuôi dưỡng xương khớp, làm các cơn đau xương khớp. Viên uống dầu gan cá mập Orihiro - mẫu mới: Hỗ trợ các hoạt động của mắt hiệu quả, rất tốt cho hệ tim mạch và trí não. Không những vậy, sản phẩm còn giúp giảm đau, giảm viêm xương khớp và hỗ trợ phòng chống khối u phát triển. Viên uống bổ não DHA EPA Orihiro: Hỗ trợ cải thiện chức năng hệ thần kinh, tăng cường khả năng ghi nhớ và tập trung. Đồng thời, Giảm thiểu nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim, tăng cường sức khỏe tim mạch của người lớn tuổi…  Lựa chọn thực phẩm chức năng để làm quà Tết cho ông bà là một việc làm ý nghĩ. Nhưng trước khi trao gửi yêu thương thì bạn nên biết rõ nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể, tình trạng sức khỏe của ông bà để lựa chọn các sản phẩm phù hợp nhé! >> Xem thêm: THỰC PHẨM CHỨC NĂNG CAO CẤP của HeliFine 2.3. Ghế massage Khi bước sang tuổi trung niên, phần lớn người cao tuổi hay mắc phải các bệnh như nhức mỏi xương khớp, thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm,… gây ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt và chất lượng giấc ngủ hàng ngày. Vì vậy, mua ghế massage để làm quà Tết cho ông bà là lựa chọn giúp họ khắc phục những tình trạng như trên. Bạn nên lựa chọn các loại ghế với chức năng dễ dùng, chế độ điều chỉnh hợp lý cũng như thiết kế nhỏ gọn. Hãy tham khảo trước mức giá của các loại ghế massage để chọn loại phù hợp với điều kiện kinh tế của bản thân nhé! 2.4. Đồ dùng sinh hoạt cao cấp Trong thời đại công nghệ, nhiều thiết bị, đồ dùng thông minh ra đời, đủ để đáp ứng các nhu cầu sinh hoạt hằng ngày trong gia đình, đặc biệt là người lớn tuổi. Vì vậy, chọn các thiết bị gia dụng tặng cho ông bà vào dịp tết như máy đo huyết áp, nồi áp suất, máy hút bụi, máy giặt, máy lọc không khí, máy pha cà phê,... thì người già rất thích. Chọn máy móc hiện đại để giúp ông bà nhàn nhã hơn Tuy nhiên, khi chọn đồ gia dụng cho người lớn tuổi bạn nên cân nhắc đến nhu cầu sử dụng, tính an toàn và đơn giản để người lớn tuổi sử dụng thuận tiện nhé! 2.5. Trà cao cấp Thưởng thức trà là một thú vui tao nhã, là hoạt động hằng ngày không thể thiếu của người lớn tuổi. Hiện nay, trên thị trường có khá nhiều loại trà ngon mà lại tốt cho sức khỏe như: trà sen, trà hoa tam thất,... Lựa chọn loại trà thật ngon để biếu Tết ông bà cũng là cách thể hiện hết sức tinh tế sự quan tâm và tình yêu thương của bạn đối với ông bà mình. Đến với HeliFine, bạn có thể lựa chọn được cho mình một loại trà cao cấp của thương hiệu Orihiro chất lượng và uy tín để làm quà biếu ông bà vào dịp đầu năm mới. Một số dòng trà mà nhà HeliFine đang cung cấp ra thị trường có thể kể đến như: Trà giảm mỡ bụng Genpi Orihiro: Tăng cường sự trao đổi chất của chất béo trong cơ thể, giúp giảm cân và giảm béo phì ngay cả những vùng khó giảm như: bụng dưới, bắp tay, đùi. Trà ổi hỗ trợ giảm cân Orihiro: được chiết xuất từ 100% lá ổi tự nhiên, có khả năng ngăn chặn sự chuyển hóa tinh bột thành đường. Nhờ thế, khi uống trà ổi thường xuyên sẽ hỗ trợ rất tốt cho việc giảm cân, mỡ thừa trong cơ thể. 2.6. Các loại hạt dinh dưỡng Các loại hạt dinh dưỡng là một trong những xu hướng quà Tết xu hướng của năm 2023 nhờ hàm lượng chất dinh dưỡng cao rất tốt cho sức khỏe cũng như thơm ngon, dễ ăn. Không chỉ đơn thuần là món quà trao tay mà nó còn thể hiện tình cảm cùng với lời chúc an khang, may mắn của con cháu đến với ông bà. Các loại hạt dinh dưỡng có hàm lượng dinh dưỡng cao 2.7. Máy tạo ẩm Khi chúng ta thường xuyên hoạt động trong môi trường có sử dụng máy điều hòa không khí sẽ trở nên khô, nóng, ngột ngạt khó chịu bởi sự mất cân bằng giữa nhiệt độ và độ ẩm.  Vì vậy một chiếc máy tạo độ ẩm không khí giúp ông bà giảm thiểu các vấn đề gây ra bởi không khí khô hanh như viêm xoang, nứt nẻ môi,... Ngoài ra, máy tạo độ ẩm còn có thể giúp giảm các triệu chứng cảm cúm và các bệnh lý đường hô hấp khác. 2.8. Rượu thuốc Từ xưa, người Việt Nam đã có văn hóa tặng rượu trong ngày Tết. Trong đó, rượu thuốc cũng là món quà được lựa chọn làm quà biếu ông bà bởi chúng giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường thể lực. Một số loại rượu thuốc bạn có thể chọn như rượu nhân sâm, rượu đông trùng hạ thảo, rượu cá ngựa,… Mỗi chén rượu là mỗi lời chúc  Tuy nhiên, khi chọn rượu thuốc thì bạn nên chọn mua ở cơ sở uy tín để tránh mua phải hàng kém chất lượng, tiền mất tật mang nhé! 2.9. Giỏ quà Tết hoa quả Không chỉ là ý nghĩa về mặt vật chất hay may mắn, trái cây là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, bổ sung cho cơ thể nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Giỏ hoa quả còn thể hiện sự quan tâm của bạn đến ông bà, kính chúc ông bà có một sức khỏe dồi dào, bởi vì có sức khỏe là có tất cả. 2.10. Thực phẩm thực dưỡng Với xu hướng tìm đến lối sống “healthy”, trong những dịp lễ Tết, thay vì mua những món quà cao sang thì nhiều người đã chọn các thương hiệu thực phẩm sạch, thực dưỡng, thuần Việt để làm quà tặng cho ông bà. Những loại thực phẩm này hạn chế đường xấu nên rất tốt đối với những ông bà bị mắc bệnh cao huyết áp, tiểu đường,...  Hy vọng với những gợi ý về món quà để tặng cho người cao tuổi ở trên mà HeliFine đã chia sẻ có thể giúp bạn bớt phân vân khi chọn quà Tết cho ông bà vào dịp Tết Nguyên đán 2023 sắp đến.  Là một trong những địa chỉ cung cấp Quà tặng yến sào Heli chất lượng tốt nhất với giá thành cạnh tranh, HeliFine hoàn toàn là nơi để bạn có thể gửi gắm lòng tin. Nếu có nhu cầu mua yến sào làm quà Tết, vui lòng liên hệ qua số hotline 090.176.0008 để được tư vấn. Hoặc có thể đặt hàng trực tuyến qua website chính hãng HeliFine.vn nhé! >> Có thể bạn quan tâm: Mẹo tặng QUÀ TẾT cho GIA ĐÌNH BẠN TRAI ý nhị, tinh tế QUÀ TẶNG SỨC KHỎE cho BỐ MẸ trong những dịp quan trọng Yến chưng đường phèn với 4 loại dưới đây mới thơm ngon, bổ dưỡng nhất Sương Lê (HeliFine Team)

Bật mí QUÀ TẾT cho SẾP NAM đầy sang trọng và tao nhã

Bật mí QUÀ TẾT cho SẾP NAM đầy sang trọng và tao nhã

Mỗi năm chỉ có một cái Tết và đây cũng là dịp để mọi người củng cố các mối quan hệ đối tác công việc. Vậy, nên tặng sếp quà gì vừa ý nghĩa sang trọng mà không quá phô trương? Để giúp bạn giải tỏa mối bận lòng này, hãy tham khảo ngay các gợi ý quà Tết cho sếp nam của HeliFine. 1. Lưu ý khi chọn quà Tết cho sếp nam Quà tặng sếp ngày Tết luôn mang một ý nghĩa lớn lao. Đây là một hành động thể hiện tình cảm, tấm lòng và sự biết ơn của bạn dành cho người sếp đáng kính. Tuy nhiên, việc mua quà gì tặng sếp không hề đơn giản. Khi mua quà Tết cho sếp nam, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau: Những lưu ý khi chọn quà Tết cho sếp nam Lựa quà theo sở thích: Một món quà đắt tiền chưa chắc đã được cảm kích bằng món quà đúng theo sở thích.  Món quà đảm bảo sự tinh tế: Dù không cần quá đắt đỏ nhưng phải thật sang trọng, chỉn chu và xứng tầm với người nhận. Tìm hiểu chính xác ý nghĩa: Với những món quà phong thủy, cần tìm hiểu về nghĩa nghĩa và nhờ người có chuyên môn tư vấn. Chọn sản phẩm chính hãng: Không ai mong muốn tặng sếp một món quà kém chất lượng, đã bị hỏng hay hết hạn sử dụng. Vì vậy, hãy chọn các sản phẩm quà Tết đến từ các thương hiệu chính hãng nhằm đảm bảo chất lượng tốt nhất. 2. Gợi ý những món quà Tết cho sếp nam sang trọng và ý nghĩa nhất Quà Tết cho sếp nam nên tặng gì? 10+ món quà dưới đây chắc chắn sẽ khiến bạn hài lòng khi chọn mua quà biếu sếp trong dịp Tết 2023 sắp tới. 2.1. Rượu vang cao cấp Món quà thể hiện sự đẳng cấp và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe Rượu vang là món quà tặng được lựa chọn hàng đầu bởi đa số các sếp nam đều biết uống rượu. Có lẽ vì thế, rất nhiều sếp thích sưu tầm hay thưởng thức rượu vang cao cấp. Một chai rượu vang không chỉ làm bữa tiệc thêm phần thi vị còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đồng thời, rượu vang còn là vật trưng bày thể hiện đẳng cấp của chủ nhà. Rượu vang trên thị trường có khá nhiều loại. Bạn có thể chọn Hennessy, Chivas, Remy Martin, Johnnie Walker... Tuy nhiên, giá thành của rượu vang cao cấp khá đắt đỏ nên bạn có thể cân nhắc.  2.2. Cây phong thủy Cây phong thủy là món quà mang ý nghĩa tài lộc, sự may mắn và thịnh vượng cho chủ sở hữu. Với quà tặng này, sếp có thể trưng bày trên bàn làm việc, văn phòng để thể hiện sự sang trọng và đẳng cấp. Những cây cảnh phong thủy nên chọn làm quà Tết cho sếp nam như: Hoa lan hồ điệp, cây kim ngân, cây kim tiền, cây hạnh phúc... 2.3. Bút ký doanh nhân Bút ký doanh nhân cao cấp và lịch lãm dành cho quý ông Chiếc bút ký doanh nhân là món đồ thể hiện sự sang trọng và đẳng cấp trong mỗi buổi ký kết hợp đồng hay văn kiện cho ban lãnh đạo. Đây cũng là một phụ kiện thời trang cao cấp thể hiện sự tinh tế, cao quý và lịch lãm. Đặc biệt, hình ảnh chiếc bút ký còn tượng trưng cho một phần tri thức, hình tượng nhân văn trong mỗi con người. 2.4. Tranh dát vàng Đây là tranh trang trí nghệ thuật, tượng trưng cho sự cao quý và quyền lực. Ngoài tạo nên không gian sàn trọng, tranh dát vàng còn mang đến nhiều tài lộc, điều tốt lành cho gia chủ. Một số tác phẩm tranh dát vàng được ưa chuộng nhất: Tranh phú quý, tranh mã đáo thành công, tranh chim công, tranh thuận buồm xuôi gió... 2.5. Thực phẩm quý Các thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe như đông trùng hạ thảo, nhân sâm, bào ngư, lộc hươu, yến sào... sẽ là một lựa chọn để trao gửi yêu thương đến người sếp vào dịp Tết. Bởi những dược phẩm quý hiếm này chỉ dành cho vua chúa thời xưa. Vừa có tác dụng bảo vệ cơ thể vừa tăng cường sức khỏe.  Chắc chắn khi nhận được món quà này, sếp sẽ đánh giá và có ấn tượng tốt hơn về bạn. 2.6. Quà tặng yến sào cao cấp  Món quà Tết sức khỏe vô cùng thiết thực và ý nghĩa Với món quà Tết yến sào cao cấp, bạn sẽ đảm bảo được cả 2 yếu tố là ý nghĩa và giá trị của món quà. Bởi yến sào là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng quý hiếm, rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Một hộp yến sào tặng sếp không chỉ thể hiện được sự sang trọng, lịch sự mà còn là lời chúc sức khỏe ý nghĩa gửi đến người sếp của bạn.   Là một trong những địa chỉ cung cấp yến sào chất lượng tốt nhất với giá thành tương xứng, HeliFine chắc chắn sẽ là địa chỉ đem đến quà Tết tặng cho sếp nam tin cậy. Với nguồn khai thác từ những vách núi hiểm trở tại Khánh Hòa và Phú Yên, yến sào Heli luôn mang đến hàm lượng dinh dưỡng cao nhất. Chúng tôi mong muốn sẽ được đồng hành cùng sức khỏe Việt và cùng bạn tận hưởng trọn vẹn niềm vui Tết đến Xuân về. >> Tham khảo các sản phẩm yến sào Heli: Quà tặng yến sào Heli 2.7. Nước hoa nam Với những quý ông thành đạt thì nước hoa là phụ kiện không thể thiếu. Và một lọ nước hoa mùi hương nam tính, sang trọng chính là món quà Tết cho sếp nam cực kỳ ý nghĩa. Hãy tinh ý xem sếp thích mùi hương nước hoa gì, thương hiệu nào để có thể tặng sếp món quà thật ưng ý.  2.8. Hàng thời trang Một chiếc túi da cao cấp, một chiếc thắt lưng hàng hiệu hay một bộ vest lịch lãm sẽ là món quà Tết cho sếp nam vô cùng thiết thực. Những món hàng thời trang này sẽ không thể thiếu vắng trong bất cứ cuộc họp hay gặp gỡ đối tác. Bởi chúng giúp tôn lên nét sang trọng, lịch lãm để thể hiện đẳng cấp của một quý ông thành đạt. 2.9. Hộp/giỏ quà Tết Giỏ quà Tết tặng sếp sang trọng và tinh tế Hộp quà Tết hay giỏ quà Tết mang phong cách sang trọng, hiện đại chính là món quà tặng sếp tinh tế thay cho lời chúc mừng năm mới. Món quà này vô cùng thiết thực bởi trong có chứa nhiều sản phẩm như rượu, bánh kẹo, mứt... Bên cạnh đó, còn là vật trưng bày cho không gian ngôi nhà thêm phần đẳng cấp.  2.10. Những món quà ý nghĩa khác Ngoài những món quà Tết cho sếp nam đã liệt kê ở trên, bạn có thể tham khảo thêm: Nhang, bột trầm hương để xông nhà vào ngày đầu năm mới Đặc sản quê hương mộc mạc, giản dị nhưng lại chất chứa tình cảm chân thật Sản phẩm gốm sứ (bình hoa, bộ bát, bộ ấm trà...)  Tượng con vật có ý nghĩa phong thủy về mặt tài lộc Cây cảnh như cây đào, cây mai, quất cảnh, phong lan Một món quà Tết không chỉ đơn giản là khiến sếp cảm nhận được sự chân thành mà còn phải chứa đựng cả sự tinh tế, ý nhị. Hy vọng, những gợi ý quà Tết cho sếp nam của HeliFine sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc chọn quà.  Nếu bạn có nhu cầu mua yến sào làm quà Tết, vui lòng liên hệ qua số hotline 090.176.0008 để được tư vấn. Hoặc có thể đặt hàng trực tuyến qua website chính hãng HeliFine.vn.  >> Có thể bạn quan tâm: Yến chưng sẵn loại nào tốt nhất? Giá bao nhiêu? Yến sào là gì? Cách phân biệt ĐÚNG nhất các loại yến sào hiện nay Tác dụng của yến sào đối với phụ nữ, người già, trẻ em - ít người biết Phạm Sáng (HeliFine Team)

Mẹo tặng QUÀ TẾT cho gia đình BẠN TRAI ý nhị, tinh tế

Mẹo tặng QUÀ TẾT cho gia đình BẠN TRAI ý nhị, tinh tế

Việc tặng quà Tết cho gia đình bạn trai là việc làm không thể thiếu nếu các nàng dâu tương lai muốn “ghi điểm” trong mắt người lớn vào mỗi dịp Tết đến. Nhưng nàng vẫn đang đắn đo chưa biết chọn quà như thế nào để vừa tinh tế vừa phù hợp thì hãy cùng Helifine chọn lựa ngay món quà Tết ra mắt nhà người yêu nhé! 1. Những lưu ý khi tặng quà Tết cho gia đình bạn trai Để lựa chọn quà Tết cho nhà bạn trai hợp lý hơn thì bạn cần phải lưu ý một số điều ngay sau đây: Những lưu ý khi mua quà Tết cho nhà bạn trai 1.1. Tìm hiểu về thói quen sống của gia đình bạn trai Khi chọn mua quà Tết cho nhà bạn trai thì trước tiên bạn cần phải tìm hiểu một số thông tin cơ bản liên quan đến về gia đình của người yêu như tuổi tác, nghề nghiệp, thói quen,... để có thể lựa chọn được món quà phù hợp. 1.2. Tìm hiểu về sở thích cá nhân của các thành viên gia đình nhà bạn trai Các nàng có thể thông qua người yêu để tìm hiểu những sở thích cá nhân của các thành viên trong gia đình bạn trai. Khi tham vấn các thông tin về gia đình bạn trai, bạn đừng quên tìm hiểu về sở thích của phụ huynh. Việc tặng quà dựa theo sở thích giúp bạn ghi điểm cực tốt với gia đình của nhà người yêu đấy nhé! Tặng quà theo sở thích vừa ghi điểm vừa hợp ý của người nhận 1.3. Tránh tặng các món quà khó sử dụng Một điều bạn cần đặc biệt chú ý khi chọn quà Tết cho nhà người yêu chính là hãy tìm hiểu kỹ ý nghĩa của những món quà mình món quà mình sẽ tặng. Bạn cũng cần tránh những món quà vô duyên, không phù hợp như: quần áo màu đen, các vật nhọn, các cây có gai,... Điều này sẽ làm xấu đi hình ảnh của bạn trong mắt gia đình người yêu. 2. Gợi ý các món quà Tết cho gia đình bạn trai Để giúp các nàng đỡ băn khoăn thì những gợi ý ngay sau đây sẽ giúp nàng có thể lựa mua được món quà Tết cho nhà bạn trai phù hợp nhất trong dịp Tết này. 2.1. Thực phẩm tốt cho sức khỏe Tặng những thực phẩm tốt cho sức khỏe như nấm linh chi, đông trùng hạ thảo, nhân sâm, yến sào,... như là một lời chúc sức khỏe đến gia đình bạn trai trong dịp đầu xuân năm mới. Tuy nhiên, chi phí cho các loại thực phẩm này thì không hề rẻ và bạn cũng cần phải tìm hiểu thật kỹ để tránh mua phải sản phẩm kém chất lượng. 2.2. Quà tặng yến sào cao cấp Tặng quà cho người lớn đến ưu tiên những món quà tốt cho sức khỏe Yến sào là thực phẩm vàng được nhiều người sành ăn hoặc có điều kiện tài chính dư dả lựa chọn để làm quà tặng. Vì chúng chứa hàm lượng dinh dưỡng cực cao, giống như liều thuốc bổ cho sức khỏe. Và còn được đóng gói một cách sang trọng, tinh tế để thể hiện được giá trị “đắt đỏ”. Thành phần yến sào chứa hàm lượng protein cao, gồm 31 vi khoáng chất và 18 loại acid amin thiết yếu. Một số công dụng của yến sào có thể kể đến như: Tăng cường trí nhớ, ngăn chặn tình trạng mất trí nhớ ở người lớn tuổi. An thần, tốt cho hệ thần kinh, ngủ sâu và ngon hơn. Tốt cho khí huyết lưu thông, tăng cường tuần hoàn máu đi khắp cơ thể. Yến sào giàu canxi, cực kỳ tốt cho xương khớp, giúp người lớn ngăn ngừa loãng xương. Kích thích hệ tiêu hóa, giúp người lớn ăn uống ngon miệng hơn. Một hộp yến sào được thiết kế trong hộp đựng sang trọng sẽ thể hiện sự cao cấp của quà biếu mà bạn dành tặng cho gia đình bạn trai. Vì vậy, hộp quà biếu yến sào sẽ thu hút ngay từ cái nhìn đầu tiên, tạo sự ý nghĩa để gia đình bạn trai có cái nhìn tốt hơn về mình. >> Tham khảo gói quà tặng yến sào cao cấp tại: Quà tặng yến sào Heli 2.3. Rượu vang Bạn có thể cân nhắc tặng rượu vang cho bố mẹ bạn trai vào dịp Tết bởi rượu vang có thiết kế toát lên vẻ sang trọng, đẳng cấp và tinh tế thể hiện qua vỏ hộp, vỏ chai rượu và cách thưởng thức. Để thể hiện sự chu đáo của mình, thì bạn nên lựa chọn các hộp rượu vang đi kèm theo sang trọng và đẹp mắt để khi nhà bạn trai chưa sử dụng vẫn có thể làm món đồ trưng bày, trang trí cho không gian nhà. Tặng Rượu vang thể hiện sự sang trọng và đẳng cấp 2.4. Giỏ quà tết Một giỏ quà Tết là lựa chọn thông minh mà bạn có thể cân nhắc để mua quà tết cho nhà bạn trai bởi chúng vừa lịch sự lại vừa thiết thực. Không chỉ vậy, chi phí cho giỏ quà tết sẽ phù hợp nếu nàng chưa dư dả về tài chính, mới đi làm.  Trong giỏ quà tết có thể có nhiều sản phẩm khác nhau như rượu vang, bánh kẹo, mứt tết, các loại hạt dinh dưỡng,... Nếu bạn có một chút khéo tay thì hãy tự mình lựa chọn sản phẩm và trang trí giỏ quà tết theo sở thích của gia đình bạn trai. 2.5. Hộp quà tết Hiện nay, một hộp quà tết được thiết kế đơn giản nhưng vô cùng sang trọng cũng đang là xu hướng quà tặng mà nhiều người lựa chọn, bạn hoàn toàn có thể đưa nó vào danh sách quà Tết để tặng cho gia đình bạn trai. Bên trong hộp quà tết cũng thường sẽ có rượu vang, hoa quả sấy khô, trà hoặc đặc sản của các vùng miền,… tùy theo sự chọn lựa của bạn. 2.6. Giỏ trái cây Vào những ngày Tết, mọi người thường ăn nhiều đồ dầu mỡ thì giỏ trái cây là sự lựa chọn lý tưởng cho bạn để tặng cho nhà người yêu vào dịp Tết này. Bạn nên chọn mua trái cây ở siêu thị, cửa hàng uy tín để đảm bảo trái cây được tươi ngon, an toàn vệ sinh thực phẩm.  Lựa chọn trái cây theo sở thích của gia đình bạn trai 3. Checklist giúp bạn ghi điểm khi đến nhà bạn trai Để ghi điểm hơn khi đến nhà bạn trai, ngoài những món quà thì bạn cũng cần chú ý đến: Trang phục: Nên lựa chọn trang phục kín đáo nhưng cũng cần phải đảm bảo sự thỏa mái, tự tin cho bản thân mình nhé! Cư xử chuẩn mực: Thể hiện sự tự tin của bản thân, sự chân thành và cởi mở sẽ giúp bạn được đánh giá cao trong mắt người lớn nhưng nhớ ở một mức độ chừng mực. Sẵn sàng giúp đỡ mọi người: Hãy luôn thỏa mái, phụ giúp mọi người trong nhà để tăng thêm sự gần gũi của bạn với các thành viên trong gia đình bạn trai. Hy vọng những gợi ý mà Helifine đã gợi ý tại bài viết trên đây sẽ giúp ích cho nàng để tặng quà Tết cho gia đình bạn trai trong dịp Tết Nguyên đán 2023 sắp đến nhé! >> Có thể bạn quan tâm: QUÀ TẾT TẶNG SẾP sang trọng chuẩn xu hướng 2023 Yến chưng đường phèn với 4 loại dưới đây mới thơm ngon, bổ dưỡng nhất Yến huyết là gì? Giá "đắt cắt cổ" còn không có để mua Sương Lê (HeliFine Team)

Nếu có kiếp sau, xin em đừng nói câu xin lỗi!

Nếu có kiếp sau, xin em đừng nói câu xin lỗi!

Câu chuyện kể của một người Phụ nữ Sài Gòn trước năm 1975 – Một câu chuyện tình đầy cảm động của chị trong thời li loạn. Nếu có kiếp sau, xin em đừng nói câu xin lỗi! Lần đầu gặρ anh Lần đầu gặp anh chị mới 16 tuổi, nhỏ xíu, tóc bó đuôi gà, đôi môi mỏng lém lỉnh. Hôm ấy ba chị đưa về nhà một thanh niên trẻ người Mỹ, giới thiệu người phụ tá của mình với gia đình, anh đã nhìn chị không chớρ mắt … Đến khi chị vênh mặt hỏi anh: “Tôi có chỗ nào không ổn…? Anh mới ngượng ngùng sực tỉnh, lí nhí … nói câu xin lỗi ! Không biết sao anh bị chị thu hút, đến mất hồn, mất vía, còn chị thì tỉnh rụi, chẳng để ý gì đến anh chàng người Mỹ đồng nghiệρ của ba mình. Sau đó anh hỏi ba chị thuê hẳn một tầng lầu trên cùng để ở, thì chị và anh gặp nhau mỗi ngày… Sống chung nhà nhưng đường ai nấy đi, đối với chị, anh là đồng nghiệρ của ba, người lớn rồi, nên chị không coi anh như bạn bè của mình. Nhưng rồi chị cũng biết anh mới 24 tuổi, đến từ Washington DC, nhiệm sở ở Việt Nam này là công việc đầu tiên của anh sau khi tốt nghiệρ Đại học. Tuy còn bỡ ngỡ với xã hội Việt Nam, nhưng lạ một điều là anh nói tiếng Việt giọng Bắc rất chuẩn và lưu loát như được đào tạo qua trường lớp đàng hoàng. Anh ít nói, nghiêm nghị, nhưng mỗi lần gặp chị, anh lúng túng, mặt mày đỏ gay, làm chị nổi tính nghịch ngợm, muốn trêu anh. Có lần trong bữa ăn, chị đưa cho anh quả ớt tròn đỏ, rất đẹρ, chị bỏ nguyên một trái vô miệng và nói với anh: “Ngon lắm …!” Và bảo anh ăn thử… Anh tưởng thật, bắt chước chị, bỏ vô miệng nguyên trái, nhai rốt rột.., rồi anh sặc, anh ho, anh khóc…còn chị nhả trái ớt ra, ôm bụng cười ngặt nghẽo. Anh cay quá, có ý giận, cầm cốc nước bỏ lên lầu một mạch . Đến tối không thấy anh xuống, thấy cũng tộι nghiệp, chị sai cậu em bưng lên cho anh ly nước đậu nành tạ tộι, nhưng cậu em xuống nói anh ấy không có ở trên lầu, đi đâu rồi. Chị có ý đợi, muốn thử coi sau khi ăn trái ớt, mặt mũi anh ra sao. Nhưng mấy ngày liền anh không về, nghe ba nói với mẹ là anh đi công tác. Cả tuần không gặp, chị bỗng thấy thiếu thiếu, chị nghĩ có lẽ tại mình chơi ác với người ta nên mình thấy có lỗi, áy náy đó thôi. Tuần sau anh về, bước vô nhà thấy chị, còn tức nên vờ như không thấy, anh xách Vali đi thẳng lên lầu , từ đó anh luôn giữ vẻ mặt lạnh lùng làm chị thấy tự ái ghê gớm . Một hôm chị đang học thi tú tài, ban đêm ở trường thày Hai Ngô về, từ đường Nguγễn Huệ đạρ xe về tới nhà chị cũng thấy khá xa. Vừa tới góc ngã ba hơi tối, xe chị tự nhiên trở chứng, phải dắt bộ về, đường tối chị thấy sợ ma. Vừa đi vừa run, vậy mà xui khiến sao gặρ anh đang Lái xe đi ngang mặt, tài thật, anh nhận ra chị ngay và “de“ xe ngược lại. Dù đang giận, nhưng chị cũng để anh giúp, đem xe về nhà. Trên đường về anh không nói, chị cũng không (đang hờn mát mà ). Gần tới nhà, anh quay qua nhẹ giọng hỏi chị : “Sao em ghét tôi quá thế ?” Bị hỏi bất thình lình, chị ấm ớ: “Tôi có ghét anh đâu !” Anh nhìn vào mắt chị: “Thế sao em vẫn muốn tôi khóc, để em cười?” Tự nhiên chị thấy lúng túng . May quá tới nhà, chị cảm ơn rồi vội vã xuống xe vào nhà, để anh ngẩn ngơ nhìn theo… Đêm ấy lạ ghê, không ngủ được, chị cứ thấy đôi mắt như hai ánh sao của anh chập chờn trước mặt, lần đầu tiên chị bị mất ngủ vì một chàng trai. Sáng ra, trước khi đi học, chị cố ý chờ xem có gặp anh không, nhưng không gặρ, đến giờ chị phải đi học rồi. Chiều về chị cũng không gặp . Ba chị nói, anh về nước có chuyện gấp, mấy ngày anh không có ở nhà, chị như người mất hồn, cứ đi ra đi vô, ăn ngủ không yên … Đến khi anh về, vừa thấy anh bước vô từ cửa, chị mừng như bắt được vàng, ánh mắt long lanh, chị cười nói huyên thuyên. Anh bỏ Vali xuống, âu yếm nhìn chị và cuối cùng hỏi chị một câu :” Em nhớ tôi lắm hả ?” Câu hỏi bất ngờ làm chị khựng lại mấy giây, đỏ mặt, xấu hổ … như ăn trộm bị bắt quả tang! Chị vờ có việc kiếm cớ bỏ đi . Sinh nhật 17 tuổi của chị, chị mời bạn bè tới nhà chơi, một đám choai choai con nít, nói cười ầm ĩ. Tới tối tiệc tan, lúc về phòng ở lầu hai, chị đã thấy anh đứng đó, trong bóng tối, chìa ra cho chị một bó hồng, rồi anh lặng lẽ bỏ đi. Ôm bó hoa, chị hồi hộp… Về phòng, cả đêm chị cứ ngắm bó hoa, từng cánh hồng nhung mềm mại, đẹp ơi là đẹp! Mở ra trong cánh thiệp mỏng có bức thư ngắn kèm theo: “Em của tôi Lần đầu gặp em, em đẹp như một bức tranh Lần thứ hai gặp , em tinh quái như một con mèo Lần thứ ba gặp , con mèo đάпh cắρ trái tim tôi Bây giờ, tôi bắt đền… Em để trái tim tôi ở đâu? Tôi muốn xin em trả lại…!” Trời đất! Giờ phải làm sao đây ? Đọc xong bức thư, chị tái mặt. Lại cả đêm trằn trọc, sáng dậy , chị không dám ra khỏi phòng, lỡ gặp anh thì biết ăn nói làm sao? Mối tình của chị bắt đầu như vậy, dễ thươпg và nhẹ nhàng. Năm ấy chị thi Tú tài IBM lần đầu ở Qui Nhơn. Tràn đầy tự tin, chị xúc tiến thủ tục đi du học . Nhưng một sáng đầu năm 1975 , anh đi Sài Gòn họρ khẩn cấρ và không trở về. Toàn bộ nhân viên Ngoại giao Mỹ được lệnh rút khỏi miền nam Việt Nam. Anh gọi điện cho ba chị, xin ông đưa cả gia đình đi, anh sẽ sắp xếp chuyến bay, nhưng ba chị không chịu ! Anh lại xin ba chị cho cưới chị để đưa chị theo nhưng ba chị đời nào chịu để con gáι ông lấy Mỹ ! Những chi tiết này chị không hề hay biết, cứ thấp thỏm chờ và trong lòng thầm trách anh sao nỡ bỏ đi không một lởi từ giã …! Biến cố năm 75 ập tới và chị đã lấy chồng Ba chị đi tù, nhà cửa bị tịch biên hết , giấc mộng du học của chị vỡ tan. Cả gia đình chị tan tác như những chiếc lá rơi rụng cuối Thu, chị buồn đau một thời gian dài … Rồi chị cũng gượng dậy giúp mẹ bôn ba, buôn bán nuôi đàn em dại. Và chị lấy chồng, hai vợ chồng tương đối hạnh phúc nhưng lại gặp phải bà mẹ chồng khắc nghiệt nên làm chị kiệt quệ cả tinh thần lẫn thể xác. Chị thất vọng về chồng mình, vì anh rất sợ mẹ, không bảo vệ được chị, dù chị bụng mang dạ chửa vẫn phải làm việc quần quật không khác gì con ở, nên với chồng, chị có phần oán trách và tình cảm chị dành cho chồng có phai nhạt đi ít nhiều. Đứa con gáι ra đời cũng không cứu vãn được vấn đề. Mẹ chồng lúc nào cũng chì chiết, hà khắc với chị, chị cô đơn trong gia đình nhà chồng, đến nỗi có lần chị xin chồng li dị, vì thấy mình khổ quá, chịu không nổi nữa! Nhưng rồi chị phát hiện mình mang thai đứa con thứ hai. Đành vậy, có những lúc buồn, chị ôm con mà nhớ quay quắt về anh, với những tҺươпg yêu cũ. Sau này chị đã biết rõ câu chuyện do ba chị trước khi đi tù, đã kể lại với giọng ân hận: “… Biết vậy ba gả con cho nó!” Khi chị biết anh đã tìm đủ mọi cách có thể để đưa chị đi nhưng tình trạng hỗn loạn lúc bấy giờ, anh không làm sao hơn được, chị tin chắc anh cũng đau lòng như chị, khi đành phải xa nhau. Và chị chấp nhận số phận, không còn oán trách anh nữa. Sau đó không lâu, có một người lạ mặt tới đưa cho má ít tiền kèm địa chỉ và số Điện thoại của anh ở bên Mỹ. Chị cầm đọc mà hai hàng nước mắt chảy dài, chẳng biết để làm gì, nhưng chị vẫn cất kĩ địa chỉ và số Điện thoại của anh, để thi thoảng lấy ra nhìn, mà lòng buồn vời vợi … Mang thai lần nàγ chị yếu hẳn, thai 7 tháng mà bụng chị nhỏ xíu, thân hình gầy khô như que củi, đôi lúc nhìn vô gương chị không nhận ra mình, đứa con gáι xinh đẹp, nhí nhảnh, năng động năm xưa đâu rồi nhỉ ? Bỗng một tối chồng chị về, mẹ con thầm thì to nhỏ, có chuyến đi vượt biên. Mẹ chồng muốn mẹ con chị ở lại, để chồng đi một mình, nhưng anh nhất quyết không chịu, đi thì phải đi cùng. Lần đầu tiên chị thấy anh cương quγết đến thế! Và cuối cùng mẹ chồng cũng phải nhượng bộ  Vậy là vợ chồng, con cái chị dắt díu nhau ra khơi. Tàu gặp bão, giông tố tưởng như đã nhấn chìm con tàu mấy lượt, vậy mà trời thươпg, may sao con tàu rách nát vẫn còn tiếp tục chạy. Nhưng mấy hôm sau nữa thì máy hư, hết nước, hết thức ăn và lênh đênh vô định trên biển… môi nứt nẻ, rớm máu, sức tàn lực kiệt. Mấy lần chị hôn mê tưởng chừng như không bao giờ tỉnh lại . Trong cơn mộng mị , chị thấy mình về lại ngày mới lớn, vui tươi nhí nhảnh bên anh, những ngày lãng mạn,tươi đẹp, nhuộm xanh cả bầu trời. Hình như giấc mơ đã giúp chị thêm chút sức lực. Và trời tҺươпg, chị đã thấy mình mở mắt, để thấy đứa con gái bé bỏng ngủ vùi trong lòng mình và đứa con trong bụng có lúc quẫy đạp . Có lẽ nhờ đó mà ý chí ρhải sống trong chị trỗi dậy mạnh mẽ, nhưng tới lúc gặp được tàu cứu thì chị một lần nữa chìm sâu vào hôn mê! Không biết bao lâu, khi chị tỉnh dậy đã thấy mình nằm trong bệпh xá xa lạ, tâm trí hoang mang, mơ hồ…! Qua người y tá bản xứ, chị được biết đây là hòn đảo thuộc Mã Lai. Biết mình đã tới được bến bờ tự do nhưng vì quá yếu, chị lại hôn mê. Trước khi ngất, không hiểu sao trong tiềm thức, như một lời trăn trối, chị rút cái địa chỉ & số Điện thoại của anh được giấu trong lai áo, đưa cho cô y tá, nhờ ᵭánh giùm điện tín cho người này, nói chị đang gặp nạn ở đây . Qua hôm sau, trong cơn thậρ tử nhất sinh, cái thai có triệu chứng sinh non, mà chị lại quá yếu. Bác sĩ đang lo lắng, không biết có cứu nổi cả mẹ lẫn con không? Trong cơn mê, chị nghe thấy tiếng khóc của chồng và cảm giác hơi ấm bàn tay nhỏ nhắn của đứa con gáι bé bỏng vuốt ve trên mặt, chị như được hồi sinh lần nữa. Bác sĩ quγết định mổ . Như một cơn gió lốc, anh của những ngày tháng xưa cũ, vẫn cao gầy, dáng thư sinh, tuy khuôn mặt bơ phờ, mái tóc nâu rối bời và cặρ mắt xanh lơ, giờ đã không còn sáng như hai vì sao nữa, bởi từ lúc anh nhận được điện tín, liên lạc được với Liên Hợp Quốc để ҳác minh, anh đã không hề chợp mắt … Anh không biết chị đã lấy chồng Chuyến bay tốc hành đã đưa anh tới hòn đảo nhỏ này, và giờ đây đang đứng nhìn chị bé bỏng, hôn mê trên giường bệпh. Trước khi đi qua đây, trong đầu anh không hề nghĩ tới chị đã có chồng, con và một baby nữa sắp chào đời . Đứng đó nhìn chị, anh đau đớn, xót xa, đầu óc anh tràn đầy xúc ᵭộпg, Anh tự véo tay mình mấy lần, để biết chắc đây không phải là một giấc mơ. Khoảnh khắc đau đớn, ngỡ ngàng rồi cũng qua đi. Anh thảo luận với bác sĩ, nói chuyện với chồng chị, giới thiệu sơ sơ về mình và anh khẩn cấp liên lạc với bệпh viện lớn nhờ giúρ đỡ. Ngay ngày hôm đó, chị được trực thăng chuyển về bệпh viện lớn ở thủ đô Kualalumpur, với sự chăm sóc đầy đủ nhất. Chị được cứu sống, cả mẹ lẫn con. Biết chị đã vượt qua cơn пguy hiểm, lòng anh rộn rã. Đứng bên ngoài phòng nhìn, nhìn đứa bé gáι sinh non, lớn hơn con mèo một chút ngọ nguậy trong lồпg kính, cảm giác tràn ngập thương như chính con mình. Anh ngỏ lời với chồng chị, xin làm cha đỡ đầu của đứa bé. Trước hôm về lại Mỹ, anh và chị lần đầu nói chuyện trực tiếp với nhau ở bệпh viện, khi chị đã tỉnh táo. Bên giường bệпh, nhìn chị ốm xanh như tàu lá! Ánh mắt yêu thươпg, như ngàn lời muốn nói, nhưng anh biết, có rất nhiều điều cần phải giữ lại cho riêng mình. Chị nhìn anh cảm kích, biết ơn. Những thứ nàγ có ý nghĩa gì với những điều chị đang chất chứa trong lòng. Cũng như anh, chị biết mình không thể nói hay biểu lộ ra những gì mình đang nghĩ, tự nhủ lòng… phải quên thôi! Ánh mắt nhìn nhau thăm thẳm như biển sâu, chị chỉ nói được một câu: “Em xin lỗi “! “Có những niềm riêng một đời giấu kín Như rong rêu chìm đắm trong biển khơi Có những niềm riêng một đời câm nín Nên khi xuôi tay còn chút ngậm ngùi …” Trước lúc chia tay, anh trao riêng cho chồng chị một phong bì, bên trong có một sấρ tiền mặt. Chồng chị tự ái, không nhận, nhưng anh cứ bắt chồng chị phải nhận, anh nói :” Cứ coi như tôi cho mượn, sau này anh có thì trả lại tôi …”! Bốn tháng sau, giữa năm 1980 gia đình chị chính thức định cư ở San Jose, California, Mỹ . Thời gian qua nhanh, hai năm sau đó chị có thêm một thằng cu tí ra đời. Nhìn ba đứa con mỗi ngàγ mỗi lớn, giờ chị đã bình thản hơn, sóng gió trong lòng đã dịu đi nhiều. Mỗi năm đến ngày Lễ lớn hay sinh nhật của các con chị, anh đều gửi thiệp, gửi quà. Nhưng hai bên không ai nói chuγện trực tiếρ, chị thấy vậy cũng tốt, thôi thì cố coi như “chỉ là giấc mơ qua “! Hai vợ chồng chị đều đi học lại, có nghề nghiệp ổn định và đời sống kinh tế vững vàng. Món tiền 3 ngàn USD năm xưa, chồng chị đã gửi lại cho anh sau 3 năm tới Mỹ. Nợ tiền thì trả được … nhưng nợ Tình thì sao ? Có một điều làm chị bứt rứt là anh không lấy vợ, ngoài 40 tuổi mà anh vẫn ᵭộc thân. Công việc của anh đi nhiều, và anh luôn lấy công việc bận rộn làm vui … Mẹ anh thỉnh thoảng nói chuγện với chị qua Điện thoại, bà thươпg chị như con dù chưa một lần gặp mặt, tuy nhiên bà biết chị qua tấm ảnh trong phòng anh. Những gì bà nói thường làm chị buốt nhói trái tim, làm chị cảm động đến khóc được, và qua bà, chị biết được toàn bộ cuộc sống của anh. Hai người đàn bà, cùng nắm giữ trái tim một người đàn ông. Chị gọi bà bằng Mẹ, các con chị gọi bà là bà ngoại. Một chiều mùa Thu, bà gọi cho chị biết anh đang ốm nặng. Chị muốn đi thăm lắm nhưng vì công việc làm không thể nghỉ, hơn nữa có những lí do tế nhị mà chị không đi được. Chị chỉ có thể gửi gửi một bình hoa thật đẹρ vào bệпh viện cho anh . Hôm biết anh xuất viện, chị gọi điện thăm nhưng anh còn yếu, chưa nói chuyện được. Mẹ anh vừa khóc vừa nói với chị: “ Con biết không ? Họ hàng, bạn bè, đồng nghiệp gửi hoa tới bệпh viện rất nhiều nhưng đến lúc xuất viện, ngồi trên xe lăn, còn rất yếu mà nó chỉ ôm khư khư bình hoa của con, đem về nhà để trên đầu giường …” Chị khóc ! Nếu có kiếp sau, xin em đừng nói câu xin lỗi Hai năm sau, đang giờ làm việc, mẹ anh gọi báo tin anh hấp hối, cuộc giải phẫu Tim không thành công. Chị bỏ hết công việc lên thăm anh lần cuối, đi cùng chị có con bé giữa, đứa bé năm nào nhờ anh mà được sống sót …Nhìn anh thoi thóp trên giường bệпh, chị khóc như chưa bao giờ được khóc, lần đầu và cũng là lần cuối, chị khóc thươпg cho tình yêu của anh và chị. Khóc thươпg cho người đàn ông đã yêu chị bằng tình yêu bền bỉ, không bao giờ ngưng nghỉ, chưa hề đòi hỏi ở chị bất cứ một điều gì. Trong giây ρhút hiếm hoi, tỉnh táo, anh bình thản nhìn chị với ánh mắt ngập tràn yêu thươпg …Anh cười, bảo chị đừng buồn, đời sống có sinh, có Ϯ . Anh cảm ơn Thượng đế, đã cho anh gặp và yêu chị  Chị đau đớn nghẹn lời, cũng chỉ nói được một câu: ”Em xin lỗi“ . Ánh mắt xanh lơ, cái nhìn đằm thắm, anh thu hết tàn lực nói với chị rằng: ”Nếu có kiếp sau, xin em đừng nói câu xin lỗi !” Rồi anh trút hơi thở cuối cùng. Đám tang anh vào một ngày đầu Đông … buồn.  Anh ra đi ở tuổi 46. Chị trở về cuộc sống thường ngày ! Thế gian này từ nay thiếu vắng anh nhưng trong lòng chị, anh vẫn có một chỗ đặc biệt dành riêng . Ba tháng sau đám tang anh, chị nhận được thư mời của Luật sư, sẵn dịp chị bay lên thăm mẹ anh, bà đã già đi nhiều sau cái chết của con trai . Hôm mở di chúc của anh, chị mới biết cả ba đứa con chị đều có phần trong tài sản của anh để lại. Số tiền không nhiều nhưng dư đủ cho ba đứa vào học trong những trường Đại học danh tiếng nhất . Chiều tàn, bên ngôi mộ anh, chị lặng lẽ thầm thì những lời thươпg yêu mà lúc anh còn sống chị đã không thể nói. Theo gió, chị gửi tới anh, những lời của một tình yêu, mà chị biết kiếp này và … cho tới kiếp sau chị vẫn ao ước được có, cũng như được gặp lại . Văng vẳng bên tai chị nghe có tiếng anh thì thầm: ”NẾU CÓ KIẾP SAU, XIN EM ĐỪNG NÓI CÂU XIN LỖI!” >> Có thể bạn quan tâm: Giải mã THÀNH PHẦN dinh dưỡng và TÁC DỤNG của yến sào bằng khoa học Vợ người - Vợ ta. Câu chuyện thú vị đời thường mà ý nghĩa sâu sắc Top thực đơn giảm cân 7 ngày thuộc 7 chế độ ăn kiêng “kinh điển” Phương Thùy St (Helìine Team)

Phóng khoáng là một loại tài sản, nhiều người tu cả đời không có được

Phóng khoáng là một loại tài sản, nhiều người tu cả đời không có được

    Phóng khoáng là gì? Theo nghĩa đen "Phóng khoáng" chính là không bị gò bó, trói buộc bởi nhưng điều vụn vặt.  Theo nghĩa rộng hơn "Phóng khoáng" chính là một loại tài sản, nhiều người tu cả đời không có được. Người phóng khoáng, xởi lởi ông trời sẽ không bao giờ ngược đãi. Nuôi dưỡng bản thân trở thành một người phóng khoáng. Không quan tâm người khác nói gì về bạn ở sau lưng, bởi lẽ những lời nói đó không thay đổi được thực tế, nhưng lại có thể làm loạn tâm trí của bạn. Tâm một khi đã loạn thì mọi thứ đều sẽ loạn theo. Người hiểu bạn, không cần giải thích; người không hiểu bạn, không cần bạn giải thích. Bởi lẽ, ngày tháng lâu dài, không nhất định sẽ sinh tình, nhưng nhất định có thể nhìn thấu được lòng người. Con người, quý ở phóng khoáng, nhìn đời thoáng ra. Hãy luôn tin rằng, người thực sự hiểu bạn, sẽ không vì những cái có hoặc không có mà phủ định bạn. Nuôi dưỡng cho tốt cái sự phóng khoáng của mình, phóng khoáng không phải tính cách, mà là một nét cá tính quyến rũ. Tại sao lại nói "phóng khoáng" là một loại tài sản? Mời các bạn đọc theo dõi bài viết dưới đây. 1. Phóng khoáng là khí chất, là sự khoan dung, là một biểu hiện bên ngoài của thế giới nội tâm bên trong. Sự phóng khoáng không phải đẻ ra là đã có, mà nó là cái khí chất dần dần được nuôi dưỡng sau khi đã “nếm mùi đời”, là thái độ của một người đối với nhân tình thế thái, là một biểu hiện tự nhiên trong khí chất con người, có muốn giả vờ cũng không thể giả vờ ra được. 2. Phóng khoáng là nói năng xởi lởi nhưng vẫn có chừng mực. Là thái độ ôn hòa, không gấp gáp, cũng không buông thả, lúc không nên ra tay sẽ đứng im như khúc gỗ, lúc nên ra tay sẽ khiến người khác phải trố mắt nhìn. Người phóng khoáng, tư tưởng mở, luôn có thể nhìn nhận vấn đề ở một tầng cao hơn, khiến người khác cảm thấy nể, giống như một cuốn sách hay vậy, khiến người ta rung động tới tận tâm can, nhìn thế nào cũng không thấy buồn tẻ, vô vị, một khi đã mở ra đọc rồi là sẽ không thể ngừng lại được. 3. Phóng khoáng là một kiểu nhường nhịn. Không tùy tiện lấy tri thức quý báu của mình ra để thách thức sự nông cạn của người khác. 4. Phóng khoáng là một kiểu điềm đạm, thản nhiên, xem tiền bạc danh vọng là gió thoảng qua tai, trong lòng ắt có ánh trăng sáng riêng. Khi đứng thì đường đường chính chính, có ngã cũng vẫn ngẩng cao đầu, cái gì đã qua thì không níu kéo, khi từ bỏ không hề do dự, khi theo đuổi sẽ luôn hết mình, chưa đạt được sẽ không dừng lại. 5. Người phóng khoáng khiến người khác tôn trọng chứ không phải kính sợ Họ chân thành với bạn bè, hiếu thuận với mẹ cha. Đứng ở trên cao nhưng không bao giờ khiến người khác cảm thấy mình cao hơn người ta, vì vậy họ càng dễ có được sự ngưỡng mộ của người khác. Họ trầm ổn, hay suy nghĩ, năng học hỏi, không ngại khó khăn, không bao giờ từ bỏ. Họ luôn mở rộng tầm nhìn, có thể nhảy cao được bao nhiêu sẽ nhảy cao bấy nhiêu, có thể đi xa được đến đâu sẽ đi xa bấy nhiêu. 6. Phóng khoáng cũng là một kiểu khiêm tốn “Nước nửa bình sẽ luôn đong đưa, trong ba người nhất định có một người là thầy của tôi”, người phóng khoáng xởi lởi sẽ không coi thường bất kỳ ai, họ luôn biết cách nhìn ra được những thiếu sót của mình từ người khác, họ cũng sẽ không mù quáng mà sùng bái ai, nhưng đồng thời cũng rất biết cách học hỏi những điểm mạnh của những người ưu tú. 7. Phóng khoáng là một loại thái độ Khổng Tử trông thấy Tề Cảnh Công, mặt không biến sắc, đều là người bình thường cả, trong lòng không có thần, gặp người tài thì mình kết giao, học hỏi chứ không phải sợ họ, luôn luôn giữ lấy cái tôn nghiêm và nhân cách của mình. 8. Phóng khoáng là một loại cảnh giới Biển tới chân trời trời làm bến, lên đến đỉnh núi tôi là đỉnh. Đứng càng cao, nhìn càng xa. Tâm càng rộng, thế giới càng lớn. 9. Phóng khoáng là một loại tài sản Nó hòa quyện vào trong cơ thể, không ai có thể lấy đi mất, khi bùng phát ra sẽ khiến người khác kinh ngạc, ẩn đi thì khiến đời ung dung hơn. 10. Phóng khoáng là một hình thức tu dưỡng bản thân Khi bực tức hãy nhìn xem đối tượng mình bực tức là ai. Bạn có thể “phát hỏa” với những người “cao” hơn bạn hàng ngàn lần, nhưng đừng bực dọc với người ăn xin dù chỉ một lần. 11. Phóng khoáng cho thấy chiều sâu nội tâm Người khác không thể đoán ra lòng họ sâu bao nhiêu, nhưng họ vĩnh viễn không bao giờ khiến người khác nảy sinh tâm lý hoài nghi hay đố kị với mình. Có thể trở thành một người phóng khoáng, xởi lởi toàn diện không phải chuyện dễ dàng, nhưng nếu có thể làm được, vậy thì tầm nhìn và thế giới của bạn sẽ trở nên rộng lớn hơn rất nhiều. >> Có thể bạn quan tâm: Hồng yến là gì? Giá hồng yến tinh chế Sống ở đời đừng hiền quá Yến chưng đường phèn với 4 loại dưới đây mới thơm ngon, bổ dưỡng nhất Phương Thùy St (HeliFine Team)  

Vợ và bồ...

Vợ và bồ...

Có một người đàn ông có vợ, tâm sự rằng, anh ấy và vợ lấy nhau đã 5 năm, có với nhau 2 mặt con. Vợ nói chung là, không có điểm gì đáng trách. Song, anh ấy vẫn có bồ. Nói về cô bồ thì, không có gì hơn vợ. Nhưng không có thì cảm thấy thiếu. Anh ta nói, chuyện gì cũng có lý do của nó. Và dưới đây, là một trong số những lý do đó : Vợ và bồ Hai vợ chồng lấy nhau lúc còn khó khăn. Khi đó, cả 2 cùng phải tiết kiệm nhiều thứ. Tằn tiện nuôi con. Sau này, khi cuộc sống khá giả hơn, vợ dường như vẫn giữ thói quen tiết kiệm, mà đối với điều kiện kinh tế hiện tại, có thể được xem là… ki bo. Muốn hai vợ chồng đi ăn nhà hàng : Vợ chỉ chọn nhà hàng tầm trung, muốn gọi rượu vang, vợ chỉ gọi 1 ly. Vợ bảo : Đồ ăn cũng chỉ vào miệng rồi trôi đi. Ăn ngon đâu cần đắc, ăn no là được. Tiền bạc không được lãng phí, phải để dành lo cho tương lai các con. Còn bồ thì sao ? Đi ăn nhà hàng, bồ chọn nhà hàng ngon nhất, đắt nhất. Khi gọi rượu, bồ gọi cả chai, để cả 2 thưởng thức. Bồ nói : Ăn uống là nghệ thuật, thế nên sự lựa chọn phải tinh tế. Chỉ thế thôi, anh đã thấy thoải mái với bồ, nặng nề với vợ. Anh mua cho vợ một cái túi xách hàng hiệu. Vợ than vãn suốt cả tháng liền là lãng phí. Nghĩ sao mua một cái túi mấy chục triệu ? Bây giờ có những hàng tầm trung, vẫn đẹp và giá lại mềm. Còn bồ thì sao ? Anh mua cho bồ một cái túi y chang vợ. Bồ mừng ra mặt. Hạnh phúc trào dâng hai mí mắt, phát khóc luôn. Nhảy vào ôm hôn, nói anh thật tuyệt vời. Vợ và bồ Về chuyện ngoại tình, Vợ nói : Nếu anh có người đàn bà khác, em sẽ không bao giờ tha thứ cho anh. Bồ bảo: Em chỉ cần có anh bên cạnh, anh có vợ, có con cũng không sao. Vì em yêu anh. Đối với vợ, anh phải giấu bồ. Còn đối với bồ, anh chẳng khi nào phải giấu vợ. Sơ sơ là như thế, anh đã thấy vợ chẳng thể bỏ, bởi còn có con. Còn bồ là tình yêu, ở bên bồ, anh thoải mái hơn nhiều. Tôi nói với anh rằng : Liệu bồ có bên anh khi khó khăn, lúc sa cơ lỡ vận ? Anh bảo : Thì chắc gì khi sa cơ lỡ vận, vợ cũng sẽ bên anh? Nói chung lúc khó khăn, thì như nhau cả. Vợ và bồ À hóa ra là anh đã quên, ngày anh chỉ là thằng sinh viên quèn, lương ba cọc ba đồng, công việc thì nay đây mai đó, chị đã vất vả cùng anh trải qua những ngày khốn khó như thế nào? Chị nhịn ăn mua cho anh cái áo sơ mi để đi làm ngày đầu tiên. Lúc áo chị bị rách, sờn đường chỉ ở tay áo, chị cặm cụi khâu chứ nào đâu dám mua đồ mới. À hóa ra là anh đã quên, ngày sinh đứa con đầu lòng, chị đi đẻ phải nhảy xe ôm, trong túi có vài chục nghìn. Vừa đi vừa khóc, không phải vì đau đẻ mà là vì lo không có đủ tiền thì người ta không cho vào đẻ. À hóa ra là anh đã quên rằng chị cũng xinh đẹp, chị cũng trẻ trung, chị cũng ngọt ngào. Nhưng vì anh, vì miếng cơm manh áo, chị phải hy sinh biết bao, để bây giờ, nhà có của ăn của để… chị vẫn giữ thói quen tằn tiện ? Quần áo anh vứt ở nhà bồ, cô ta mang ra tiệm giặt ủi. Quần áo anh ném trên giường hai vợ chồng, ngày ngày chi cặm cụi giặt tay, vì sợ giặt máy, đồ đắt tiền của anh bị hỏng. Mang ra tiệm giặt một lần, chị thấy giặt không sạch, nên chẳng dám giao quần áo của chồng cho người ngoài. À thì ra anh đã quên, người vợ mà anh phát chán ngày hôm nay, trước đây, anh đã từng phải giành giật với bao người đàn ông khác. À thì ra có một điều mà anh không biết, cô bồ của anh có thể không chỉ có mình anh. Còn với chị, vợ của anh, anh là duy nhất. Anh có thể mua cho chị cái túi hàng hiệu, nhưng liệu có hàng hiệu nào có thể đền đáp ân tình mà vợ dành cho anh ? Ngày mai bầu trời sụp đổ, vợ anh vẫn sẽ gánh lấy nó, vì chồng con mình. Ngày mai, trời chỉ cần mưa thôi, anh không có thứ gì che chắn, bồ cũng sẽ bỏ anh đi. Vợ và bồ Anh không yêu vợ thật lòng, không thương vợ để hiểu cho chị. Có cái lý gì, đi so sánh chị với bồ của anh ? Anh à, có một đạo lý này ở đời, có lẽ anh chưa biết : Đồ mình vứt đi có khi rất nhiều người muốn nhặt. Đó là suy nghĩ của một số không ít người đàn ông. Xin đừng ném đá mà hãy nói chính kiến của mình các bạn nhé ! >> Có thể bạn quan tâm: Nên ăn yến vào lúc nào là tốt nhất? Giải mã THÀNH PHẦN dinh dưỡng và TÁC DỤNG của yến sào bằng khoa học 10 điều cho thấy bạn là người phụ nữ thanh lịch, đẳng cấp Phương Thùy St (HeliFine Team)

Quà Tết TẶNG SẾP sang trọng cuối năm, đón xuân 2023 thêm ý nghĩa

Quà Tết TẶNG SẾP sang trọng cuối năm, đón xuân 2023 thêm ý nghĩa

Năm mới đang đến gần, công ty bạn rục rịch chuẩn bị quà cáp biếu sếp. Thế nhưng, giữa vô vàn các món quà Tết tặng sếp sang trọng, thật khó để tìm ra một món quà vừa toát lên vẻ cao cấp, vừa hữu dụng, lại phù hợp với ngân sách. Tết tặng quà gì cho sếp vừa sang, xịn, ý nghĩa, lại khiến sếp hài lòng và nở mày nở mặt trước các đối tác, bè bạn và gia đình? Cùng Helifine chọn lựa ngay món quà tặng sếp khi dịp Tết 2023 đang đến gần nhé! 1. Những lưu ý khi chọn quà Tết cho sếp Trước khi tìm hiểu chi tiết các món quà Tết phù hợp cho doanh nghiệp và bậc lãnh đạo, chúng ta hãy cùng điểm qua một số lưu ý quan trọng. Một số lưu ý khi chọn mua quà Tết biếu sếp 1.1. Chọn quà tặng sếp ngày Tết theo tuổi mệnh Mỗi tuổi mệnh sẽ phù hợp với những linh vật, màu sắc và chất liệu khác nhau. Người làm lãnh đạo thường rất coi trọng các yếu tố phong thủy. Chưa kể, dịp Tết là khởi đầu cho một năm mới. Một món quà hợp phong thủy sẽ giúp cho công việc của sếp thăng tiến. Vì thế, chọn lựa quà Tết tặng sếp sang trọng cần phải ưu tiên chọn quà hợp phong thủy. Dưới đây là các yếu tố phong thủy mà bạn nên cân nhắc: Mệnh Kim: Hợp với các món quà mang màu vàng, trắng, tượng trưng cho thành công. Không hợp với các món quà mang màu đỏ, hồng. Mệnh Mộc: Hợp với các món quà tặng màu xanh lá cây, tượng trưng cho sức sống. Không hợp các màu vàng, nâu đất. Mệnh Thủy: Quà phong thủy màu xanh dương với ý nghĩa bình an. Không phù hợp với quà màu đỏ, cam và tím. Mệnh Hỏa: Nên chọn quà màu sắc đỏ, mang ý nghĩa nỗ lực không ngừng nghỉ. Không nên chọn quà màu đen, xanh biển.  Mệnh Thổ: Nên mua quà màu nâu, vàng, tượng trưng cho sự sống vững chắc. Nên tránh màu xanh. 1.2. Chọn quà Tết cao cấp biếu sếp Chọn quà tặng sếp phải thật tinh tế Bất kể người sếp của bạn có tính cách thế nào, gần gũi hay nghiêm túc, cởi mở hay ý tứ,... thì đều yêu thích những món quà cao cấp. Món quà cao cấp không chỉ giúp sếp được hãnh diện trước bạn bè, đối tác. Mà còn thể hiện thái độ tôn trọng của cấp dưới đối với lãnh đạo. 1.3. Chọn quà Tết tặng sếp sang trọng mà thiết thực Bên cạnh tính sang trọng, món quà Tết biếu sếp còn cần có tính thiết thực. Nếu là món quà trang trí, thì cần phải hợp với không gian. Nếu là món quà sử dụng thường ngày, thì phải thể hiện đủ công năng. Nếu là món quà sức khỏe, thì phải thực sự có công dụng. 1.4. Chọn địa chỉ mua quà Tết biếu sếp uy tín Cuối cùng, điều quan trọng nhất là bạn cần chọn lựa được địa điểm bán quà Tết uy tín. Chắc chắn bạn sẽ không muốn một món quà hỏng này, hỏng kia khi vừa mới được đem tặng! Địa chỉ uy tín sẽ mang đến cho bạn những sản phẩm chất lượng và đáng tin cậy nhất.  2. Gợi ý các món quà Tết tặng sếp sang trọng nhất Ngay bây giờ, chúng ta hãy cùng điểm qua một số món quà Tết tặng sếp sang trọng nhé! Những món quà này dù là tập thể mua tặng, hay cá nhân mua tặng đều rất phù hợp. 2.1. Quà Tết tặng sếp nữ 2023 Có vô vàn sự lựa chọn khi mua quà tặng cho sếp nữ dịp Tết. Bạn có thể xem xét sở thích cá nhân và tính cách của sếp bạn trước để có được sự lựa chọn “ăn điểm” nhất. Sếp nữ thích những món quà long trọng 2.1.1. Đồ trang sức và phụ kiện Bạn có thể chọn mua: Đồng hồ nữ Bộ đồ trang sức 3 món: vòng cổ, bông tai, nhẫn Khăn quàng cổ mùa đông Khăn lụa mùa xuân Giày cao gót Túi xách hàng hiệu… 2.1.2. Quà tặng thời trang Bạn có thể chọn mua: Áo vest Áo măng tô Đầm dự tiệc mùa đông-xuân Khăn choàng (nếu sếp là người trung niên)... 2.1.3. Mỹ phẩm cao cấp Bạn có thể chọn mua các bộ mỹ phẩm trọn bộ với nhiều món khác nhau như: tẩy da chết, sữa rửa mặt, nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm, kem dưỡng trắng, kem chống nắng,... Có một số thương hiệu mỹ phẩm hàng ngoại mà bạn có thể chọn lựa: Chanel Dior Lancome Shiseido Estée Lauder Kiehl's Ohui Cle de peau… 2.1.4. Hoa tươi Món quà Tết đơn giản mà ý nghĩa Một lẵng hoa tươi sẽ giúp cho sếp của bạn tươi tắn cả ngày dài. Chắc chắn chị ấy sẽ càng hãnh diện hơn khi được mang theo lẵng hoa về nhà, trước những ánh nhìn ngưỡng mộ của người xung quanh. Lưu ý rằng, nếu bạn chọn hoa tươi làm quà thì nên tặng thêm một món quà tinh thần khác nữa. Chỉ một lẵng hoa dù có thật nhiều tình cảm trong đó thì vẫn chưa đủ để thể hiện sự đẳng cấp và long trọng của người làm lãnh đạo. Bạn có thể tham khảo một số gợi ý như: Tổ chức một bữa tiệc tại nhà hàng sang trọng. Tổ chức một bữa tiệc tại công ty thật long trọng. Tổ chức một buổi đi du lịch ngắn ngày cho toàn công ty. >> Xem thêm: Gợi ý tặng QUÀ TẾT cho SẾP NỮ vừa sang trọng, vừa tinh tế 2.2. Quà Tết tặng sếp nam 2023 Sếp nam thường yêu thích các món quà Tết có tính ứng dụng cao, toát lên vẻ sang trọng và cao cấp ngay từ ánh nhìn đầu tiên. 2.2.1. Đồ trang sức và phụ kiện Các sếp nam rất chuộng những món quà đẳng cấp Bạn có thể chọn mua: Cà vạt Giày da Túi da Ví da… 2.2.2. Vật trang trí xe ô tô Bạn có thể chọn mua: Nước hoa ô tô Vật phẩm phong thủy Máy lọc không khí… 2.2.3. Bộ dụng cụ văn phòng cao cấp Bạn có thể chọn mua cho sếp một hộp quả tặng văn phòng cao cấp. Bạn có thể tìm mua tại các thương hiệu quà tặng lưu niệm có tiếng. Các bộ quà có chất liệu gỗ sẽ thể hiện sự sang trọng và đẳng cấp hơn. 2.2.4. Rượu ngoại nhập Các sếp nam rất hay có thói quen sưu tầm rượu. Bạn có thể chọn các loại rượu ngoại đã ủ lâu năm thì sẽ có hương vị thơm ngon hơn và giá trị thể hiện cũng cao hơn. Chắc chắn có được một bình rượu quý bày trong tủ thì sếp của bạn sẽ rất hài lòng. >> Xem thêm: Bật mí QUÀ TẾT cho SẾP NAM đầy sang trọng và tao nhã 2.3. Quà Tết dành cho cả sếp nam và nữ năm 2023 Cuối cùng, bạn có thể cân nhắc thêm các món quà Tết tặng sếp sang trọng sau đây! Những món quà này có thể dùng cho người ở mọi lứa tuổi, mọi sở thích và mọi phong cách. Các sản phẩm sức khỏe phù hợp cho mọi phân khúc 2.3.1. Thực phẩm cao cấp Các loại thực phẩm giá trị cao như yến sào, đông trùng hạ thảo, linh chi, nhân sâm,... thường được chọn lựa bởi những người có tài chính dư dả. Những thực phẩm này vừa là thuốc bổ, vừa là những thức ăn quý hiếm mà thời xưa chỉ bậc vua chúa được thưởng thức. Đặc biệt là yến sào, với giá thành cao, giá trị dinh dưỡng dồi dào, là món chỉ dành cho người sành ăn. Mẫu mã đóng gói lại hết sức sang trọng, đây chính là sự lựa chọn lý tưởng dành cho bạn trong thời điểm Tết đang đến gần. >> Tham khảo các sản phẩm yến sào đẳng cấp tại: Quà tặng yến sào Heli 2.3.2. Quà tặng sức khỏe Bạn có thể tham khảo: Ghế massage Máy lọc không khí Máy phun sương tạo ẩm Nồi cơm tách đường… 2.3.3. Thực phẩm chức năng Các loại quà tặng sức khỏe luôn mang ý nghĩa sâu sắc Nếu như sếp của bạn là người ở độ tuổi trung niên, có nhiều biểu hiện của đau nhức, mỏi mệt, bạn có thể biếu sếp các loại thực phẩm chức năng cao cấp. Món quà này vừa tinh tế, vừa ý nhị, mà lại có vô vàn sự lựa chọn phù hợp với nhiều phân khúc. Bạn có thể cân nhắc chọn lựa các loại thực phẩm chức năng của thương hiệu Orihiro, bao gồm các loại: Trà cho giấc ngủ, trà tăng cường collagen tái tạo, trà giúp an thần, viên uống cải thiện giấc ngủ,... >> Tham khảo các thực phẩm chức năng tại: Thực phẩm chức năng được tin dùng 2.3.4. Vật phẩm phong thủy Bạn có thể chọn mua: Tranh treo tường Con dấu Linh vật phong thủy hợp mệnh… 3. Yến sào Heli - Món quà Tết sang trọng dành cho doanh nghiệp và lãnh đạo Món quà Tết tặng sếp sang trọng mà ý nghĩa Trong các món quà Tết sang trọng tặng sếp, yến sào là sự lựa chọn xu hướng cuối 2022, đầu 2023. Không chỉ có diện mạo sang trọng, yến sào còn là loại thực phẩm quý hiếm mang giá trị dinh dưỡng dồi dào, thường những người có điều kiện mới có thể sử dụng. Đây vốn là loại thực phẩm mà chỉ có bậc vua chúa thời xưa mới có thể thưởng thức. Nếu mua yến sào tặng sếp, bạn sẽ khẳng định được sự đẳng cấp của người lãnh đạo. Chắc hẳn khi nhận được món quà giá trị này, sếp của bạn sẽ vô cùng hãnh diện. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay có rất nhiều đơn vị làm giả yến sào để chuộc lợi cá nhân. Lợi dụng tính khan hiếm của yến mà họ không ngần ngại chế tạo ra những sản phẩm kém chất lượng, thậm chí độc hại, tuồn ra thị trường. Để chọn mua được quà tặng yến sào cao cấp chuẩn chất lượng, bạn nên tham khảo sản phẩm tại Helifine - Đơn vị chuyên phân phối các loại thực phẩm cao cấp, quý hiếm có giá trị cao. Tại đây, bạn có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng sản phẩm. Yến sào Heli được khai thác từ nguồn yến sào Phú Yên và Khánh Hoà. Nơi đây có các vách đá hiểm trở, có nguồn thức ăn bao la, quý giá để loài yến có thể sinh sống và làm tổ tự nhiên. Vì thế, yến sào Heli được khai thác tại đây luôn có hàm lượng dinh dưỡng cao nhất. Để mua Yến sào Heli làm quà Tết tặng sếp sang trọng, bạn có thể đặt hàng tại website chính hãng Helifine.vn, hoặc gọi điện qua số hotline 090.176.0008 để được tư vấn nhé! >> Có thể bạn quan tâm: Tổ yến là gì? Các loại tổ yến bổ nhất mà người ăn yến cần biết Giải mã THÀNH PHẦN dinh dưỡng và TÁC DỤNG của yến sào bằng khoa học Mẹo hay phân biệt tổ yến thật yến giả chỉ trong chớp mắt Minh Phương (HeliFine Team)

13 Cách vượt qua nỗi CÔ ĐƠN ám ảnh ngày 11/11

13 Cách vượt qua nỗi CÔ ĐƠN ám ảnh ngày 11/11

Sẽ rất buồn cười nếu bạn đang không cô đơn mà đọc bài viết này. Vì nó thực sự rất “sách vở” đấy :) Nhưng nếu quả thực bạn đang bị nỗi cô đơn hay cảm giác 1 mình xâm chiếm, thì 13 tips dưới đây sẽ là những gợi ý không tồi cho bạn. Hãy thử nhé ^^ 1. Học cách ở một mình Nhiều người bảo với tôi rằng: đã cô đơn thì không nên ở một mình. Họ sợ tôi sẽ buồn chán. Họ cảm thấy lo lắng cho tôi về điều đó. Nhưng ý chí không cho phép tôi làm những điều tệ hại, chỉ là tôi muốn ở một mình để suy nghĩ, nhìn nhận lại mọi việc. Những lúc như thế, tôi được là chính mình, được lặng ngắm những náo nhiệt thường ngày - những điều mà khi ở một mình, đối diện với con người thực tại tôi mới cảm nhận hết được. Đừng vì cô đơn mà sợ ở một mình, việc để tâm hồn mình tĩnh lặng cũng là một cách để bạn đón nhận bình yên trong cuộc sống. 2. Hiểu được điều bản thân mình mong muốn Sự cô đơn là dấu hiệu bình thường của cuộc sống. Vì trong hành trình theo đuổi đam mê, sự nghiệp, có một lúc nào đó bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, lạc lõng khi phải đối mặt, phải đấu tranh để tồn tại đó cũng là lúc bạn cảm thấy cô đơn nhất. Sự cô đơn gặp phải lúc này giúp bạn hiểu được điều bản thân mình mong muốn. Đó có thể là tình cảm gia đình, là sự quan tâm từ người yêu,... Sự thiếu vắng một điều gì đó khiến bạn rơi vào trạng thái cô đơn. Điều gì bạn cần nhất lúc này? Câu hỏi và câu trả lời thắc mắc ẩn sâu trong tâm hồn. Một khi nhận ra được bạn cũng nên cảm ơn những lúc cô đơn như thế này mình mới biết mình cần gì, đúng không nào? Hãy mở rộng trái tim để yêu thương, để thấu hiểu, hãy cho đi rồi sẽ được nhận lại. Cuộc sống không lấy đi của ai bất cứ thứ gì, vấn đề là bạn có nhận ra để cải thiện hiện tại không mà thôi. 3. Cố gắng phấn đấu vượt qua mọi chướng ngại Đa phần những người cảm thấy cô đơn sẽ có tâm lý chán nản,bi quan. Họ cảm thấy tất cả mọi người đều quay lưng, không quan tâm đến sự tồn tại của mình. Vì thế họ sẽ làm những việc ngốc nghếch, dưới tiêu chuẩn mà không kiểm soát được. Sở dĩ có điều này là vì lúc này lòng tự trọng của họ rất thấp và chính họ cũng không quan tâm tới. Đừng bao giờ để cảm xúc làm mất đi giá trị của bản thân. Bạn hãy phấn đấu vượt qua mọi chướng ngại. Mọi người sẽ rất ngưỡng mộ vì bạn có thể duy trì quyết tâm và đối diện với sự thật đang diễn ra. “Chỉ vì bạn đã từng thất bại, không có nghĩa là bạn sẽ mãi thất bại trong mọi việc. Hãy tiếp tục cố gắng, kiên trì, và luôn luôn tin vào chính bạn, bởi vì nếu không thì ai sẽ tin bạn đây” - Marilyn Monroe. 4. Viết nhật ký Viết nhật ký là việc ghi lại những trạng thái, cảm xúc, vấn đề, sự kiện đã và đang xảy ra hằng ngày. Khi rơi vào tình trạng cô đơn, lạc lõng, lời khuyên chân thành: nên ghi lại những suy nghĩ của bạn vào lúc này. Bạn sẽ cảm thấy ngạc nhiên khi xem lại cách nhìn nhận sự việc lúc đó. Bạn sẽ buồn cười vì đôi lúc mình lại có những suy nghĩ nông cạn, thiển cận… như vậy. Khi gặp cô đơn, nếu được ghi lại khoảnh khắc đó sẽ giúp bạn thấu hiểu hơn về con người thật sự của mình, điều gì khiến bản thân mình cảm thấy như thế. 5. Cần biết rằng không phải mình bạn có cảm giác như vậy Trong lúc chán nản, ta lặng lẽ quan sát những người xung quanh và thấy rằng: dường như mọi người đề rất ổn còn ta thì không. Cảm giác đó sẽ khiến bạn tủi thân, muốn hét lên, muốn thu hút sự chú ý của mọi người: “tôi đang rất cô đơn, tại sao mọi người lại bỏ rơi tôi”. Sự thật là không ai có thể biết được rắc rối của một người nào đó trừ khi họ chia sẻ với bạn mà thôi. Một lúc nào đó hãy hỏi thăm mọi người xung quanh, người thân của bạn thử xem họ đã từng rơi vào trạng thái giống bạn hay không? Có lẽ, bạn sẽ rất ngạc nhiên về điều này. 6. Xác định rằng: mọi việc xảy ra đều có nguyên nhân Mọi sự việc xảy ra đều cho chúng ta biết: chuyện gì xảy ra đều có ký do. Đôi khi ta nhận ra được điều đó là gì, đôi khi ta không lý giải được. Nhưng tất cả các trường hợp đều cho ta bài học quý giá: cách mà ta vượt qua vấn đề. Mặc dù có thể sẽ rất đau đớn nhưng chúng ta sẽ hiểu được: mình cần phải vượt qua. 7. Đừng lãng phí thời gian Khi lạc sâu vào nỗi cô đơn, chán chường, bạn rất dễ dàng cảm thấy hối hận, tiếc nuối về những việc đã làm. Việc tiếc nuối đó khiến bạn cảm thấy bi quan vào cuộc sống. Thay vì lãng phí thời gian vào việc tiếc nuối, bạn hãy lạc quan và nhìn về những điều tích cực mà mình làm được. 8. Nắm lấy tự do mà cảm giác cô đơn mang đến Một mình đối diện với thực tế, cô đơn thật nhưng cũng tự do thật. Thay vì an ủi, tự thương hại bản thân, bạn hãy xem đây là một sự tự do hiếm hoi, không bị rào cản, ràng buộc nào cả, cũng là một cơ hội tốt đấy chứ. 9. Lựa chọn thái độ của mình đối với tình huống Đừng đặt bản thân vào trạng thái của nạn nhân với ánh nhìn bi quan. Không ai ép buộc cảm giác của bạn cả vì vậy hãy lựa chọn thái độ đối với tình huống, sự việc mà bạn đang gặp phải. Chỉ có bạn mới là người đưa ra quyết định cuối cùng mà thôi. 10. Tìm đến sự giúp đỡ nếu bạn cảm thấy khó khăn vì điều đó Nếu bạn nằm trong tình trạng cô đơn trong một thời gian dài, có thể dẫn đến trầm cảm, rất nguy hiểm cho bản thân. Vì vậy, hãy tìm đến bác sĩ tâm lý để trị liệu bạn nhé. 11. Sự cô đơn sẽ giúp bạn đối mặt với sự thật Không bao giờ thay đổi và luôn làm hài lòng người khác, đôi khi sẽ khiến bạn xao nhãng với chính cuộc sống của chính mình và bạn sẽ mất dần khả năng đối diện, giải quyết với thực tế luôn phũ phàng. Sống trong sự cô đơn phần nào sẽ thúc đẩy và ép bạn phải giải quyết tất cả các vấn đề bởi chính bạn. Hãy nhìn nó theo một khía cạnh khác, điều này sẽ là chất xúc tác giúp bạn ổn định và hướng cuộc sống của bạn đi theo một con đường đúng đắn hơn. 12. Tích cực tham gia các hoạt động xã hội Thay vì cứ ngồi đó than vãn mãi về sự cô đơn thì hãy thay đổi chính mình, tham gia tích cực các hoạt động xã hội để làm quen thêm nhiều bạn mới, bạn phải bước ra khỏi vỏ ốc của mình và hòa nhập với thế giới bên ngoài 13. Tạo ra sự bận rộn cho bản thân Bạn có thể dọn dẹp nhà cửa, phòng ngủ, sắp xếp lại các vật dụng trong nhà bếp, luyện tập thể thao hay bất kì công việc gì khác…miễn là bạn luôn tạo sự bận rộn để không còn thời gian để cảm thấy cô đơn nữa. Những hoạt động đơn giản này giống như các bài tập thể dục vậy. Chúng không chỉ giúp cho bạn luôn bận rộn mà còn có tác dụng duy trì vóc dáng và sự năng động. Cảm giác hài lòng mà bạn có được từ các bài tập thể chất sẽ làm cho bạn cảm thấy tốt hơn. Cảm giác cô đơn là cảm giác bình thường với tất cả mọi người. Tuy nhiên cảm giác đó có thể mất đi, làm thay đổi cuộc sống nếu ta chấp nhận nó. Hãy nuôi dưỡng trạng thái tinh thần vui vẻ, bạn sẽ thấy không quá đơn độc. Chúc bạn vượt qua ngày 11/11 bình yên & hạnh phúc nhé! Hoàng Dung (HeliFine Team)

Vợ người - Vợ ta. Câu chuyện thú vị đời thường mà ý nghĩa sâu sắc

Vợ người - Vợ ta. Câu chuyện thú vị đời thường mà ý nghĩa sâu sắc

Hắn và vợ cùng tuổi, chung lớp chung trường, nói như nhà thơ Phan Thị Thanh Nhàn thì là: Đôi bạn ngày xưa học chung một lớp, nhưng vợ và hắn không phải ở cuối phố, cũng chẳng có cây bưởi sau nhà tỏa hương ngan ngát, vợ hắn cũng không e ấp, ép cánh hoa bưởi trắng ngần trong chiếc khăn tay rồi ngập ngừng dúi vào tay hắn như những cô bé trong bài thơ . Vợ người - Vợ ta Nhà vợ hắn ở đầu thôn, nhà hắn cuối thôn. Cuối năm lớp 12, trong một lần đi học về, thấy cô nàng lếch thếch cuốc bộ, hắn lại gần, định ra tay hảo hán nhưng vợ hắn đã nhanh nhảu, ra lệnh : - Ê .. ông cho tôi đi nhờ về nhà! Thế là từ đó, hai người thân nhau hơn, rồi hẹn hò, yêu nhau như những cặp đôi khác. Nhưng khổ nỗi, ngay cả nụ hôn đầu tiên thánh thiện của tình yêu, cô ta cũng không để cho hắn chủ động mà cô ta lại kéo hắn hôn trước ngay gốc cây ổi đầu ngõ. Cuối cùng, hắn và cô nàng cũng nên vợ nên chồng . Vợ chồng hắn hợp nhau ở chỗ không có đầu óc dùi mài kinh sử nên sau khi học xong PTTH về với đồng ruộng, cày sâu cuốc bẫm, giữ hồn quê, giữ mùa hoa cải vàng nở rộ bên sông, giữ cánh đồng lúa mơn mởn, ngậm sữa thơm đến tận chân trời cho người thành phố về thăm quê, chụp ảnh, seo- phì đăng phây- bút… Vợ ta! Hàng xóm nhà hắn cũng cùng tuổi, trong khi hắn hai đứa con gái một đứa 15, đứa 13 thì con trai lão hàng xóm mới 6 tuổi, chả là vì ngoài 30 bên ấy mới lấy vợ. Lấy vợ muộn lão ấy lại may mắn hơn. Đẻ ngay được đứa con trai kháu khỉnh, bụ bẫm, nhìn sướng cả mắt. Cô vợ trẻ măng, mượt mà nữa chứ! Còn vợ hắn cái gì cũng tiếc của chả dám ăn ngon mặc đẹp, nói ra thì “nhảy” vào banh quai hàm hắn: - Ông khỏe mạnh được mãi à ? Lúc đau ốm, con cái học hành…lấy xương sườn ông mà bán hả? Thấy vợ giãy như” đỉa phải vôi” hắn im lặng cho nhẹ tội… Nhìn vợ hàng xóm hắn thèm nhỏ dãi, đã xinh đẹp, nói năng nhỏ nhẹ lại còn dịu dàng, đến bữa ăn nghe vợ hàng xóm thánh thót : - Anh ơi, dừng tay vào ăn cơm! Còn vợ hắn thì gắt như mắm tôm: - Ông có ăn không thì bảo! Thế là hắn phải vội vàng vào ngồi với ba con bướm, lặng lẽ ăn cho xong bữa, chả muốn ý kiến ý cò: món này ngon, món kia dở . Hôm nào vợ gã hàng xóm mua tí mỡ màng và chút cay cay về, gọi hắn qua chén tạc chén thù, ngồi quá giờ cơm tối một tí là vợ hắn la oai oái : Vợ người! - Ông có về không hay ngủ ở ngoài? Còn vợ hàng xóm tâm lí, khuyến khích chồng : - Nam vô tửu như kì vô phong! Nên lão hàng xóm cứ nhâm nhi vô tư, còn hắn phải về chứ không mụ vợ cửa đóng then cài có mà đêm nay ngủ khách sạn ngàn sao . Nhà hắn và nhà hàng xóm cách nhau cái rào râm bụt nở hoa đỏ rực, lá xanh rờn. Anh hàng xóm chăm bón, tỉa tót kĩ càng lắm. Rào hoa ấy, hàng xóm trồng tặng vợ vì cô vợ trẻ thích hoa dâm bụt. Còn vợ hắn thì chả biết thích hoa gì, mà hắn cũng chả dám tặng hoa cho vợ. Bây giờ mà hắn tặng hoa cho cô ta không khéo lại bị nghi ngờ làm cái gì có lỗi. Chả dại gì mà rước họa vào thân. Hắn còn nhớ có lần ấy, vợ hắn đi chợ về muộn, ngóng mãi ra đầu ngõ. Trời tối, nhà ai cũng lên đèn, hắn lo cho vợ nhưng vừa thấy hắn, một tràng đại liên đã bắn ra: - Ông làm cái gì mà phải canh chừng tôi thế ? Hắn định nói: Anh thấy mình chưa về, lo quá! Nhưng hắn biết thế nào cô ta cũng phang cho hắn: - Á, lo cho con nào , rồi lấy con này làm bình phong hả ? Nghĩ lại chuyện cũ hắn tự nhủ: Thôi, thôi! Chả hoa hòe, chả bay bướm, văn vẻ gì cho lành! Cứ mỗi lần nghe nhà bên kể về người vợ trẻ, xinh đẹp, dịu dàng, giỏi giang của lão,lòng hắn như có ai châm kim vào, hắn tê tái thấy mình kiếp trước vụng tu! Vợ ta! Chiều 30 Tết, hắn đang quần đùi lò xo, áo sống tả tơi với nồi bánh chưng, bởi trước khi đi chợ Tết, vợ hắn đã dặn dò : - Ông cấn thận nồi bánh đấy, bánh cháy cả năm hạn đấy! Cô ta mê tín thò lò như thế thì làm sao hắn dám lơ là. Bánh mà cháy, chuyện gì không may xảy ra trong năm…có mà không yên với vợ. Nghĩ thế nên hắn chăm bẵm vào nồi bánh. Chợt nghe bên hàng xóm ồn ào, đồ đạc loảng xoảng…hắn vội vàng nghển cổ qua rào dâm bụt (Hàng xóm mà! Tối lửa tắt đèn phải có nhau chứ !) Một đám người xăm trổ đầy mình, dơ cái sổ đỏ ra : - Cha con mày cút, con vợ mày cắm sổ vay tiền theo trai, quá hạn trả lãi, tụi tao lấy nhà, lấy đất! Có đi hay không để tụi tao còn xin tí huyết của thằng con! Nhìn bọn người này dữ tợn, xăm trổ đấy mình, thằng con khóc thét lên. Gã hàng xóm run bần bật : - Các anh thư thư để bố con em ra giêng! Bọn đầu gấu vất mấy bộ quần áo của hai cha con vào cái túi ném ra ngõ: - Không giêng hai gì cả, con vợ mày lừa tụi tao, bây giờ tụi tao phải lấy nhà, lấy đất …hay mày giấu nó ở đâu ? Gã líu cả lưỡi: - Giấu gì? Các anh mà tìm thấy nó, báo…báo… cho em với, em giết nó! Hắn thò đầu qua, ra hiệu bảo bố con hàng xóm qua nhà hắn. Hai bố con hàng xóm thất thểu lê gót qua nhà hắn: - Tao hận..hận..con đàn bà đốn mạt ! Hắn tỏ vẻ thông cảm hỏi : - Sao lại ra nông nỗi này? Thôi,ông cứ ở đây, rồi ta tính ! Thì ra cô hàng xóm xinh tươi ấy, cặp kè, ôm ấp trai trẻ từ lâu rồi mà chồng không biết. Những lần cô ta mua mồi nhắm về chuốc cho chồng say bí tử, nằm bẹt không biết trời trăng mây gió gì là để dẫn trai về nhà… Cô ta cuỗm sạch tiền bạc, cầm cả sổ đỏ theo tình trẻ cả tuần nay, bố con gã hàng xóm có liên lạc được đâu! Hai bố con mì tôm, bún, bánh… cả tuần chả có hạt cơm nào vào bụng ! Vợ người! Vừa lúc đó vợ hắn đi chợ về, không cần kể lể vợ hắn đã hiểu chuyện an ủi: - Thôi, chuyện gì cũng có pháp luật! Bố con bác cứ ở đây ăn Tết với nhà em cho có bạn có bầu, ra giêng ta nhờ đến cơ qua chức năng giải quyết! Thì ra chuyện vợ xóm ngoại tình vợ hắn biết từ lâu, chỉ có hắn là vẫn ngưỡng mộ, mơ màng người đàn bà lẳng lơ ấy, còn đem so sánh người vợ Tào khang của mình với vợ hàng xóm nữa chứ! Chưa bao giờ hắn thấy vợ đáng yêu thế: Trời ơi, gót chân bùn, nứt nẻ nhìn thấy thương vô cùng. Giọng nói cục mịch, gắt gỏng hắn lại thấy ấm áp, gần gũi. Làn da rám nắng, đen sạm hắn lại thấy khỏe mạnh, đáng yêu…Hắn nhìn vợ tủm tỉm cười, vợ hắn quát : - Ông điên à, bạn như thế mà còn cười được.. đi dọn ngay cho bố con bác ấy cái giường ở gian lồi! Rồi cô ấy gọi con gái : - Na, múc cho bác và em bát cháo gà, mẹ hầm trong nồi cơm điện ấy! Chưa bao giờ hắn thấy yêu ba con bướm nhà đến thế! Hắn nghĩ trong ruột: Sau này hai con bướm trẻ bay đi theo lũ bướm đực, hắn sẽ yêu thương và chăm sóc con bướm già này đến đầu bạc răng long! >> Có thể bạn quan tâm: Cách làm yến chưng hạt chia bổ dưỡng tuyệt vời Top 3 thực đơn Keto giảm cân thuần Việt dễ áp dụng, hiệu quả cao 3 kiểu phụ nữ "mưa nắng thất thường" lại khiến đàn ông si mê cả đời Phương Thùy St (HeliFine Team)

Dạy con LÒNG BIẾT ƠN để trẻ thấy hạnh phúc, yêu đời

Dạy con LÒNG BIẾT ƠN để trẻ thấy hạnh phúc, yêu đời

Lòng biết ơn là một trong những yếu tố quyết định nhân cách của một người trong tương lai. Chính vì vậy, hơn cả trí tuệ, dạy con lòng biết ơn là điều các bậc cha mẹ nên làm. Trẻ không có lòng biết ơn, sau này sẽ thành người rất đáng sợ Con trẻ thường được chiều chuộng và chiếm vị trí “độc tôn” trong gia đình. Cả nhà xoay quanh một đứa trẻ. Lâu dần về sau, rất nhiều trẻ sẽ cho rằng những thứ chúng có được từ gia đình là hiển nhiên, từ đó chỉ biết yêu cầu, nhận lấy mà không biết hồi báo, càng không biết quan tâm và cảm kích người khác... Người xưa thường có câu "Tiên học lễ, hậu học văn", ý muốn nói đến tầm quan trọng của đạo đức con người. Một con người chưa cần biết họ giỏi giang ra sao, tài năng thế nào, chỉ cần họ sống nhân, nghĩa thì đã có phúc đức dồi dào. Lòng biết ơn là một trong những yếu tố quyết định nhân cách của một người trong tương lai. Chính vì vậy, hơn cả trí tuệ, dạy con lòng biết ơn là điều các bậc cha mẹ nên làm. Đặc biệt, có nhiều nghiên cứu cho thấy, khi trẻ có lòng biết ơn, con sẽ có xu hướng suy nghĩ những điều tích cực, từ đó giúp chúng thêm yêu đời, hạnh phúc. Vậy, làm thế nào để có thể hình thành lòng biết ơn cho trẻ.  Mời các bạn đọc bài viết HeliFine chia sẻ dưới đây nhé! 7 cách dạy con lòng biết ơn cha mẹ nên áp dụng 1. Cha mẹ làm gương cho con Cha mẹ chính là những người thầy đầu tiên và quan trọng nhất ảnh hưởng đến tương lai của con cái. Trẻ sẽ có xu hướng bắt chước lại những hành vi của cha mẹ và dần hình thành nhân cách của chúng. Vì vậy phụ huynh nên làm gương cho trẻ về lòng biết ơn để con noi theo. Trong gia đình, cha mẹ nên hiếu kính với ông bà, vợ chồng nên biết ơn đến nhau, thậm chí, khi con giúp mình, cha mẹ cũng nên nói lời cảm ơn đến trẻ... Có như vậy con mới học tập và làm theo. Mặt khác, khi được bố mẹ nói lời cảm ơn những lúc con làm việc tốt, trẻ sẽ rất vui và chắc chắn sẽ phát huy. 2. Khuyến khích con làm việc nhà Khi trẻ cùng cha mẹ làm việc nhà, chúng sẽ nhận ra rằng mình cũng cần nỗ lực và không nên coi mọi thứ là điều hiển nhiên. Con sẽ sớm tự lập và biết ơn việc bố mẹ chăm sóc, nuôi dưỡng mình là một điều thiêng liêng. Và con cần đền đáp công ơn nuôi dưỡng, giáo dục đó của cha mẹ. 3. Dạy trẻ giúp đỡ người khác Một cách khác để dạy trẻ về lòng biết ơn, đó là cha mẹ hãy cùng trẻ giúp đỡ những người khó khăn hơn mình, cho con cùng tham gia các chương trình từ thiện. Những hành động nhỏ như hỏi thăm, ủng hộ người nghèo,... sẽ dần hình thành cho trẻ lòng thương người thói quen giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn, yếu thế trong cuộc sống. Ngoài ra, việc nhận được lời cảm ơn từ người mà mình giúp đỡ sẽ giúp trẻ dần hiểu rằng: làm việc tốt sẽ mang đến nhiều giá trị tốt đẹp cho xã hội. Cha mẹ cũng đừng quên dành lời khen ngợi hoặc phần thưởng nhỏ nếu trẻ có những hành động giúp đỡ người khác để khuyến khích các con nhé! 4. Tâm sự với bé về những vất vả của cha mẹ Nhiều phụ huynh thương con nên thường giấu sự vất vả của mình, chỉ để con cái thấy được những lúc mình an nhàn, hưởng thụ. Điều đó thực ra là không nên. Con sẽ cảm thấy cha mẹ làm việc quá dễ dàng, kiếm tiền không mất nhiều công sức như chúng nghĩ... Từ đó con có xu hướng không coi trọng đồng tiền hay công sức của cha mẹ. Phụ huynh thỉnh thoảng tâm sự với con về nỗi vất vả của mình. Tâm sự khác với lời than vãn. Nếu điều kiện cho phép, bạn cũng có thể đưa bé đến nơi làm việc để trẻ tận mắt chứng kiến công việc của cha mẹ đang làm. Một khi hiểu được cha mẹ kiếm tiền vất vả thế nào, bé sẽ biết yêu thương cha mẹ hơn và trân trọng những thứ được đổi lấy bằng mồ hôi, công sức của cha mẹ. 5. Đừng đáp ứng mọi đòi hỏi của con quá dễ dàng Nhiều cha mẹ dễ dàng "đầu hàng" khi con mè nheo muốn đòi hỏi một thứ gì đó. Thái độ này của phụ huynh sẽ làm ảnh hưởng đến việc nuôi dưỡng lòng biết ơn ở con bạn. Cảm giác thỏa mãn dễ dàng sẽ khiến bé mất đi lòng biết ơn với những người đã làm ra thứ mình thích, những người đã đáp ứng mình. Khi cảm thấy yêu cầu của bé không hợp lý, cha mẹ cũng nhớ phải giải thích lý do nhẹ nhàng rồi từ chối chứ đừng lập tức nói "không". Vì như vậy con sẽ cảm thấy oan ức, phi lý. 6. Cha mẹ hãy dạy con nói lời cảm ơn Cảm ơn, xin lỗi, vui lòng là câu nói mà cha mẹ cần phải dạy trẻ khi còn nhỏ. Dạy trẻ luôn phải cảm ơn người khác khi họ mang lại cho ta một điều tốt đẹp. Dạy trẻ nói lời xin lỗi khi làm phiền hoặc có lỗi với người khác. Và giúp con biết cách nói câu "vui lòng" khi muốn nhờ vả người ta làm điều gì đó cho mình. Những hành động cụ thể như thế sẽ giúp trẻ tôn trọng người khác, thể hiện sự chân thành, và thêm quý trọng tình cảm của mọi người xung quanh. 7. Hãy kiên nhẫn Trẻ em thường nay nhớ, mai quên. Chúng không thể đột nhiên thấm nhuần những lời răn dạy của cha mẹ, mà chúng cần thời gian để trải nghiệm, tích lũy kinh nghiệm sống. Bất cứ tình huống nào trong cuộc sống có liên quan đến những điều cha mẹ đã chia sẻ với con về lòng biết ơn, hãy giúp con nhớ lại ngay lúc ấy, để trẻ ghi nhớ lâu hơn nhé.  Bình tĩnh và kiên nhẫn - là những điều cha mẹ cần làm để giúp trẻ hình thành thói quen về sự cảm kích, lòng biết ơn với những thứ chúng nhận được. Con người có lòng biết ơn sẽ là những người luôn được yêu quý. Bạn có đồng ý rằng: lòng biết ơn chính là chìa khóa giúp trẻ sống hạnh phúc dài lâu? Hãy giúp con mở cánh cửa tương lai bằng chìa khoá ấy ngay từ hôm nay nhé. Và đừng quên theo dõi chuyên mục Chuyện Đời của HeliFine để cùng chúng tôi chia sẻ câu chuyện có ích của chính bạn.  >> Có thể bạn quan tâm: Giải mã toàn bộ THÀNH PHẦN dinh dưỡng của yến sào bằng khoa học 5 công thức yến chưng táo đỏ giàu dinh dưỡng Không có gì gọi là "GIÚP" khi chúng ta cùng chung sống dưới một mái nhà Phương Thùy St (HeliFine Team)

Thành công không dành cho những người hiền lành và yếu đuối

Thành công không dành cho những người hiền lành và yếu đuối

Những người "trái tim mong manh dễ vỡ" thường cảm thấy không an toàn và sẽ thay đổi suy nghĩ của người khác. Họ sẽ tạo ra nhiều sự nhầm lẫn không cần thiết cho bản thân, dẫn đến mối quan hệ giữa các cá nhân không còn thắm thiết và bền chặt như trước. Muốn có mối quan hệ bền chặt và muốn con đường tương lai rộng mở, hãy vứt trái tim mong manh dễ vỡ của bạn đi. Thành công không dành cho những người hiền lành và yếu đuối Những câu chuyện  dưới đây sẽ minh chứng cho những điều trên. Thành công không dành cho những người hiền lành và yếu đuối, nếu muốn thành công phải bớt hiền lành. Câu chuyện 1: Mài dũa trái tim thủy tinh thành kim cương Công ty tôi có một thanh niên có năng lực nhưng anh đã nộp đơn xin nghỉ việc vì một vấn đề nhỏ. Mặc dù mọi người đều cố gắng khuyên anh nên suy nghĩ lại nhưng anh không quan tâm đến ý kiến ​​của ai cả. Anh đến để nói lời chào tạm biệt với tôi. Tôi nói: "Thật tiếc khi anh rời đi. Anh có thể tiến xa hơn nữa trong nghề này và trong công ty này". Nhưng anh nói: "Công ty này thực sự nhàm chán. Nếu tôi ở lại, tôi sợ tôi sẽ phát điên." Hóa ra, chàng trai này đã bỏ sót hai lỗi chính tả trong quá trình kiểm duyệt bài và bị sếp chỉ trích trong cuộc họp tại văn phòng. Nhân dịp chia tay, chàng trai nói: "Sếp vì hai lỗi này mà chỉ trích tôi, để công ty mất đi một nhân viên có năng lực như tôi, rồi sếp sẽ hối hận." Trong mắt anh, anh không chỉ không nhận ra sự bất cẩn của chính mình, anh còn cảm thấy rằng đây hoàn toàn không phải là một sai lầm chết người, vì vậy anh không nên bị chỉ trích như thế này. Một số người không chấp nhận bản thân được quyền sai dù chỉ là lỗi nhỏ. Họ rất háo hức để mong được ca ngợi, không thể chịu được sự chỉ trích và đặc biệt kích động khi bị phê bình. Đó là những người có trái tim mong manh dễ vỡ. Và điều chúng ta phải làm là đánh bại nó, không để nó trở thành vật cản để tiến lên, không để nó kéo theo ý muốn và trói buộc hành động của chúng ta. Chỉ bằng cách này, chúng ta mới có thể mài giũa "trái tim thủy tinh" thành "trái tim kim cương". Câu chuyện 2: Luôn sống trong thế giới của riêng mình Nhà văn Chekhov đã viết một câu chuyện như vậy: Khi một người đang xem phim trong rạp, anh ta vô tình hắt hơi sau lưng một vị sĩ quan và anh ta đã nghĩ rằng chính anh đã xúc phạm vị này. Anh ta xin lỗi vị sĩ quan ba lần đến năm lần dù cho người sĩ quan kia nói không sao và anh ta đã làm phiền vị sĩ quan ấy. Cuối cùng, sau khi bị người sĩ quan kia mắng, anh ta đã la hét. Người đàn ông này chỉ hắt xì một cái và nghĩ người sĩ quan kia sẽ tức giận. Ông ấy không giận nhưng anh ta nghĩ rằng vị sĩ quan sẽ tức giận và xin lỗi rối rít, nhưng cuối cùng, chính những lần xin lỗi liên tục này lại làm gián đoạn buổi xem phim của ông ấy và cuối cùng anh ta đã bị người sĩ quan ấy hét vào mặt. Câu chuyện này có vẻ vô lý, nhưng nó cũng cho thấy rằng những người "trái tim mong manh dễ vỡ" đều có một điểm chung, đó là họ có xu hướng nhận thức và áp đặt cảm xúc, ý chí và đặc điểm của mình lên người khác, và họ cực kỳ nhạy cảm, nhút nhát và yếu đuối. Khi ba người ở cùng nhau, hai người nói chuyện nhiều hơn một chút thì anh sẽ cảm thấy bị bỏ rơi, lạc lõng. Nhìn xung quanh thì anh lại cảm thấy rằng những người khác đang nhắm vào mình. Nếu ai đó đóng cửa to hơn, anh ta có thể cảm thấy rằng người khác ghét mình. Nếu bạn trò chuyện với người khác, anh ta sẽ hoặc la hét hoặc không bao giờ rủ bạn đi lần thứ hai. Và không biết anh ta sẽ hành động như thế nào nữa khi trái tim anh ấy đã bị tổn thương. Họ luôn sống trong thế giới của riêng mình. Một khi họ thấy rằng những người khác không giống với chính họ, họ cảm thấy rằng họ đã bị tổn thương và trái tim họ vô cùng buồn bã. Câu chuyện 3: Trưởng thành là một quá trình không phải lúc nào cũng suôn sẻ Trong cuộc sống, chúng ta thường gặp những người như thế này, bất kể người khác nói gì và làm gì, họ sẽ liên quan đến mình. Ví dụ, nếu ai đó đi trên đường và họ luôn nhìn mình, họ sẽ lo lắng về việc quần áo họ mặc hôm nay có đẹp không. Khi trò chuyện với bạn cùng lớp, họ sẽ cảm thấy rằng họ đã mắc lỗi vì họ đã bận rộn đến nỗi không gặp bạn bè trong một thời gian dài. Bởi vì đã trễ giờ nên anh ta xin phép về sớm nhưng trong lòng lại cảm thấy anh ta đang xúc phạm bạn bè của mình và xin lỗi hàng chục lần. Chỉ cần xin lỗi chân thành và được chấp nhận là được. Đôi khi, chính sự mong manh dễ vỡ của bạn vô tình gián đoạn cuộc vui của người khác như anh chàng trong rạp chiếu phim. Hãy thoát khỏi những suy nghĩ này. Những người khác có thể đang ngắm cảnh phía sau bạn, nhưng bạn nghĩ rằng anh ta đang theo dõi bạn. Khi trên group chat bạn bè rủ nhau đi chơi mà không đề cập bạn, bạn cho rằng họ nghỉ chơi mình. Bạn buồn bã và nghĩ rằng bạn cùng lớp có thể quên bạn và không rủ bạn đi ăn, nhưng thực sự anh ta hoặc cô ta rất bận rộn, không thể nhớ ra đã hẹn với bạn. Một số người không sẵn sàng đi ăn cùng bạn, có thể họ đang có việc gấp thì sao. Những người "trái tim mong manh dễ vỡ" thường cảm thấy không an toàn và sẽ thay đổi suy nghĩ của người khác. Họ sẽ tạo ra nhiều sự nhầm lẫn không cần thiết cho bản thân, dẫn đến mối quan hệ giữa các cá nhân không còn thắm thiết và bền chặt như trước. Trưởng thành là một quá trình không phải lúc nào cũng suôn sẻ, chúng ta sẽ gặp rất nhiều khó khăn, vì vậy hãy vứt bỏ "trái tim mong manh dễ vỡ" của bạn, để bạn có thể đi xa hơn và để đối mặt với cuộc đời, giao tiếp tích cực và giải quyết vấn đề một cách cơ bản. Nếu muốn thành công, hãy gạt đi sự yếu đuối của bản thân, gạt đi những cái hiền lành để có thể ngẩng cao cầu đón nhận một cuộc đời sáng sủa hơn. >> Có thể bạn quan tâm: Sống ở đời đừng hiền quá Thực đơn Keto cho người bận rộn nấu siêu nhanh mà hiệu quả cao Yến chưng đường phèn với 4 loại dưới đây mới thơm ngon, bổ dưỡng nhất Phương Thùy St (HeliFine Team)

Giải mã THÀNH PHẦN dinh dưỡng và TÁC DỤNG của yến sào bằng khoa học

Giải mã THÀNH PHẦN dinh dưỡng và TÁC DỤNG của yến sào bằng khoa học

Như các bạn đã biết, yến sào thực chất là tổ của loài chim yến. Chúng tạo ra những chiếc tổ bằng cách nhả nước dãi (nước bọt) bện vào nhau mà dệt thành.   >> Xem thêm: Yến sào là gì? Cách phân biệt ĐÚNG nhất các loại yến sào hiện nay   Tổ yến sào được coi là 1 trong 8 món ăn bổ dưỡng (bát trân) của vua chúa thời xưa, luôn có mặt trong các buổi thiết đãi yến tiệc quan trọng. Đến nay, tổ yến vẫn giữ được vị thế hàng đầu trong top những món ăn bồi bổ cơ thể. 1. Thành phần dinh dưỡng của tổ yến  Theo nghiên cứu thì, nước dãi của chim yến - ngoài việc chứa muối khoáng và các loại men (enzyme) thì còn có thêm một số các dưỡng chất vô cùng quý giá như protein, axit amin, carbohydrate, hormone và một số nguyên tố vi lượng quan trọng do chúng tích lũy được trong quá trình tiêu hóa thức ăn.     1.1 - Protein và axit amin quan trọng có trong tổ yến   - Yến sào rất dồi dào protein Protein hay còn gọi là chất đạm, là một chất quan trọng trong quá trình sinh trưởng và phát triển các mô ở cơ thể người. Đồng thời, chúng còn hỗ trợ tái tạo năng lượng cho cơ thể sau ốm dậy. Chúng ta vẫn thường bổ sung protein từ thịt, cá, trứng, sữa,... trong mỗi bữa ăn đấy. Một số tình trạng sức khỏe thường gặp do thiếu hụt protein như: suy dinh dưỡng, sức đề kháng giảm, hay ốm đau, chậm lớn, người gầy còm, cơ thể suy nhược,… Trong tổ yến sào có chứa tới 45 -  55% là protein tùy vào địa điểm khai thác và cách thức nuôi yến.   Protein được cấu tạo từ một hoặc nhiều mạch axit amin liên kết với nhau. Trình tự các chuỗi axit amin khác nhau sẽ tạo ra các loại protein khác nhau. - Tổ yến chứa tới hơn 13 loại axit amin  Axit amin có vai trò quan trọng đối với cơ thể, là thành phần cấu tạo nên protein, có tác dụng hỗ trợ quá trình chuyển hóa, cải thiện tâm trạng, rèn luyện thể lực và duy trì phát triển cơ bắp. Axit amin đảm nhiệm nhiều vai trò và chức năng trong các hoạt động sống của cơ thể. Ngoài ra, axit amin còn có tác dụng tổng hợp nên những loại nội tiết tố và chất dẫn truyền thần kinh cần thiết để hỗ trợ cho các quá trình sinh hóa trong cơ thể.   Protein được hình thành bởi sự gắn kết của các chuỗi axit amin nên sau khi được tạo ra, protein chỉ tồn tại trong khoảng thời gian nhất định, khi liên kết giữa các axit amin bị phá hủy thì protein cũng bị thoái hóa. Bởi vậy, việc bổ sung protein và axit amin đều đặn hàng ngày là vô cùng cần thiết. - Yến sào chứa toàn bộ 9 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được  Trong tự nhiên hiện có khoảng hơn 20 loại axit amin. Và điều đặc biệt là trong tổ yến sào đã có tới 13 loại axit amin, trong đó, yến sào chứa toàn bộ 9 loại axit amin thiết yếu -  là những axit amin mà cơ thể con người không thể tự tổng hợp được. Đó là các axit amin quan trọng dưới đây:     1.    Phenylalanine: Giúp giảm căng thẳng mệt mỏi và tăng cường trí nhớ, nuôi dưỡng hệ thần kinh. Làm giảm đau, chống trầm cảm. Bên cạnh đó, còn giúp phục hồi sau phẫu thuật và các vết thương. Phenylalanine đóng một vai trò không thể thiếu trong cấu trúc và chức năng của protein, enzyme và cả trong quá trình sản xuất ra các axit amin khác. 2.    Valine: Rất cần thiết cho quá trình trao đổi chất, giúp kích thích tăng trưởng, tái tạo cơ bắp và tham gia vào quá trình sản xuất năng lượng cho cơ thể. Đồng thời, còn giúp hình thành các tế bào mô mới. 3.    Threonine: Thành phần chính tạo nên các protein cấu trúc quan trọng của da và mô liên kết như collagen và elastin, có tác dụng trong chuyển hóa chất béo, chống lão hoá và tham gia vào chức năng miễn dịch cho cơ thể.   4.    Tryptophan: Axit amin thiết yếu có tác dụng duy trì cân bằng nitơ cho cơ thể. Tryptophan chuyển hóa thành vitamin B3 nhờ gan, giúp ăn ngon miệng, tiêu hóa khỏe, điều hoà tâm lý và ngủ ngon hơn.     5.    Methionine: Đóng vai trò quan trọng trong chu trình trao đổi chất, bảo vệ gan và giải độc tố cho cơ thể. Methionine cũng cần thiết cho sự phát triển của mô, sự hấp thụ kẽm, selen và các khoáng chất thiết yếu khác. 6.    Leucine: là axit amin duy nhất có khả năng điều hòa tổng hợp protein của các mô cơ. Leucine cũng giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, kích thích chữa lành vết thương và sản xuất hormone tăng trưởng.   7.    Isoleucine: Hỗ trợ  quá trình phục hồi sức khỏe và điều tiết lượng đường glucose trong máu. Isoleucine cũng có tác dụng quan trọng đối với chức năng miễn dịch, sản xuất huyết sắc tố và điều tiết năng lượng.  8.    Lysine: Axit amin thiết yếu đóng vai trò chính trong việc tổng hợp protein, sản xuất hormone, enzyme và hấp thu canxi. Lysine giúp chống lão hóa xương khớp và hỗ trợ an thần rất tốt. 9.    Histidine: là loại axit amin được sử dụng để sản xuất ra histamine - một chất dẫn truyền thần kinh rất quan trọng trong việc tạo ra phản ứng miễn dịch, chức năng hệ tiêu hóa, hệ sinh dục và chu kỳ giấc ngủ. Histidine hỗ trợ hệ tiêu hoá và bảo vệ các tế bào thần kinh khoẻ mạnh.   Ngoài ra còn có các axit amin khác:   •    Axit aspartic: Giúp cơ thể giải độc gan và trung hòa amoniac dư thừa trong cơ thể. •    Glycine: Phòng ngừa lão hóa cột sống và thoái hóa đốt sống. •    Cystine: Tái tạo collagen và làm mượt tóc. •  Alanine: Tuần hoàn chu trình glucose-alanine giữa gan và mô cơ. 1.2 Carbohydrate trong tổ yến Carbohydrate là một thành phần cơ bản trong thức ăn của con người. Cùng với protein, lipid, vitamin và khoáng chất, carbohydrate sản sinh năng lượng (calo), giúp con người duy trì sự sống, sinh trưởng và phát triển. Hàm lượng carbohydrate chiếm khoảng 20 – 27% trong tổ yến sào. Không chỉ giúp cung cấp cho cơ thể đủ calo mà còn thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo, hỗ trợ trong giảm cân, giảm mỡ.   1.3 Chất béo trong yến sào?   Điều đặc biệt là trong yến sào không chứa hoặc chứa rất ít lipit (chất béo). Nên yến sào, mặc dù là một món ăn vô cùng bổ dưỡng nhưng lại không hề gây ra béo phì cho bạn.   1.4  Một số vi chất quý trong yến sào Theo các nghiên cứu, người ta còn tìm thấy trong tổ yến một số khoáng chất và chất vi lượng quý cho cơ thể. Là các chất mà cơ thể chỉ cần một lượng rất nhỏ (khoảng dưới 100 mg mỗi ngày) để hoàn thiện, cân bằng các chức năng sinh lý học và duy trì sức khỏe con người, nếu thiếu sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng.  •    Cụ thể như: đồng (Cu - 5,87%), sắt (Fe - 27,9%), kẽm (Zn - 1,88%),... giúp ổn định thần kinh, tăng cường trí nhớ và phát triển toàn diện.   •    Một số nguyên tố hiếm, hàm lượng thấp như: Cr, Se,… có tác dụng rất lớn kích thích hệ tiêu hóa và làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể. 2. Yến sào có tác dụng gì? Đâu mới là công dụng hữu hiệu nhất? Yến sào luôn được quảng cáo là món quà vô giá từ thiên nhiên. Cùng với bảng phân tích thành phần dinh dưỡng của yến sào ở trên, hẳn là bạn cũng đã nhận thấy yến sào quả thực là món ăn trân quý, bổ dưỡng. Nhưng yến sào có thực sự là “thần dược”, hỗ trợ được bách bệnh như nhiều lời đồn đoán? Và công dụng nào mới là công dụng hàng đầu của yến sào? Hãy cùng HeliFine Team khám phá tiếp nhé! 2.1 - Tăng cường hệ miễn dịch – Là tác dụng lớn nhất của yến sào   Như chúng ta đã biết, tổ yến rất giàu protein (chiếm tới 45 – 55%) và có tới 13 loại axit amin quan trọng.   Một bệnh nhân ung thư nếu phải trải qua quá trình hóa trị thì cả tế bào tốt và xấu đều bị tiêu diệt. Một trong số những tế bào tốt đó là tế bào B - một loại tế bào bạch cầu chịu trách nhiệm sản xuất kháng thể để bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật. Việc mất đi tế bào B khiến cơ thể trở nên dễ mắc nhiều loại bệnh hơn.   Để chứng minh về khả năng ăn yến sào có thể tăng cường hệ miễn dịch, một nhóm các nhà nghiên cứu Trung Quốc đã tiến hành một thí nghiệm: để chuột bị nhiễm phóng xạ, sau đó cho chúng ăn yến sào để phục hồi. Kết quả cho thấy, trong yến sào có một loại protein nhất định giúp tăng tốc độ tạo ra các tế bào B đã mất, từ đó, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể.   Tác dụng lớn nhất của yến sào chính là tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể Một số hợp chất có hoạt tính sinh học được tìm thấy trong yến sào cũng có khả năng cản trở virus cúm.   Ngoài ra các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng thành phần của yến sào có thể tiêu diệt các tế bào ung thư đang phát triển nhanh chóng. Tuy nhiên, các thành phần chính xác thể hiện đặc tính chống ung thư trong yến sào vẫn chưa được phát hiện ở thời điểm hiện tại.     Bởi vậy, duy trì ăn yến sào điều độ, đều đặn là một cách hữu hiệu nhất để nâng cao sức đề kháng, duy trì độ dẻo dai cơ thể cho cả gia đình.   2.2 Giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, kích thích ăn ngon miệng   Tác dụng lớn thứ 2 của yến sào chính là giúp cho hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, làm tăng cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng hơn. Bởi vì, trong yến sào có chứa Crom và Lysine – là những chất có tác dụng tăng cường khả năng chuyển hóa và trao đổi chất, hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hoá.   Với những em bé biếng ăn hoặc những người có hệ tiêu hoá kém, đang mất cảm giác thèm ăn thì yến sào là một lựa chọn đúng lúc và kịp thời.   Yến sào khi chưng lên có mùi thơm nhẹ (cùng táo, đường phèn, hạt sen hoặc một chút gừng,…) vừa dễ ăn, vừa dễ tiêu hoá. Do vậy, khi sử dụng yến sào điều độ, đều đặn, người bệnh sẽ phục hồi nhanh hơn, hệ tiêu hóa được cải thiện dần và có cảm giác thèm ăn hơn.   Lưu ý là chỉ những trẻ em trên 1 tuổi, mới nên cho sử dụng yến sào bạn nhé. Vì lúc này, cơ quan tiêu hoá của các bé mới hoạt động tương đối ổn định, mới nên cho con tiếp thu thêm các dưỡng chất ngoài sữa và sữa mẹ. 2.3 Phục hồi sức khoẻ cho người mới ốm dậy, bệnh nhân sau phẫu thuật Yến sào chứa hàm lượng dinh dưỡng cao (45 – 55% là protein), đồng thời cung cấp nguồn năng lượng lớn (20 – 27% carbohydrate) nhưng lại không chứa chất béo (lipit). Cộng thêm nhiều axit amin thiết yếu quan trọng, tham gia vào quá trình tái tạo tế bào. Nên yến sào là món ăn bổ dưỡng, rất tốt cho phục hồi sức khoẻ người bệnh.   Dễ chế biến, dễ ăn, dễ tiêu hoá - cũng là những ưu điểm để người đang ốm bệnh nên ăn yến. Việc bổ sung nhanh chóng, kịp thời hàm lượng lớn protein thiếu hụt, tái tạo nhanh tế bào và sản sinh lượng lớn calo từ yến sẽ giúp người bệnh phục hồi thể trạng và tinh thần nhanh hơn rất nhiều đấy. Đặc biệt với những bệnh nhân vừa phải trải qua phẫu thuật, ăn yến sào còn có tác dụng làm tăng khả tạo máu cho cơ thể. Vì trong tổ yến còn chứa Sắt (Fe), cùng với protein – là hai dưỡng chất quan trọng tham gia vào quá trình tái tạo hồng cầu. Sắt (Fe) cũng là chất để cơ thể tổng hợp hemoglobin giúp tăng khả năng vận chuyển oxy, cung cấp cho các tế bào hoạt động tốt hơn.   2.4  Chống lão hoá, làm trẻ đẹp làn da Đây là công dụng được nhiều chị em mong đợi nhất ở yến sào. Các bạn có nhớ, khi chúng ta xem phim cung đình ngày xưa, thường hay có cảnh vua chúa, nhất là mấy bà Hoàng Thái hậu, Hoàng hậu, phi tần,… lâu lâu lại sai cung nữ nấu cho bát yến sào dưỡng nhan?   Đó là bởi vì trong yến sào có chứa một loại axit amin là Threonine. Chất này tham gia vào quá trình sản xuất collagen và elastin, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, làm tăng độ đàn hồi cho da, cải thiện kết cấu da, làm chậm quá trình da lão hoá.   Bởi vậy, ngoài việc giúp da khoẻ mạnh, ăn yến sào còn giúp làm sáng da, ngăn ngừa sự hình thành của các sắc tố melanin, ngăn ngừa nám, tàn nhang và các nếp nhăn trên da.   Nói “yến sào” là thần dược cho làn da của chị em, quả thật cũng không sai. Thay vì dùng hàng tá mỹ phẩm, hoá chất, thì nhiều chị em đã ăn tổ yến thường xuyên, như một cách làm đẹp tự nhiên và an toàn. Tất nhiên, yến sào không hề rẻ, nên đây chắc chắn là thói quen của những quý chị, quý cô thực sự rất “chất” rồi.   2.5 Giúp mắt sáng khoẻ Khoa Giải Phẫu thuộc Đại học Quốc gia Malaysia đã làm một nghiên cứu trên những con thỏ vào năm 2011. Họ tiến hành tiêm huyết thanh tổ yến vào những con thỏ, và nhận thấy ở chúng sản xuất nhiều tế bào sợi hơn những con còn lại. Những tế bào sợ này giữ cho giác mạc của mắt khỏe mạnh sau khi trải qua các tổn thương hoặc bệnh tật. Đây là bằng chứng thuyết phục cho thấy tác dụng của yến sào đối với đôi mắt của chúng ta.     2.6 Ăn yến sào làm  tăng ham muốn Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, trong nước bọt của chim yến có một loạt hormone, hai trong số đó là: testosterone và estradiol. Testosterone là một nội tiết tố nam được sản xuất với số lượng đáng kể. Phụ nữ cũng sản xuất nó, nhưng ở mức độ thấp hơn nhiều. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng testosterone làm tăng ham muốn tình dục, thúc đẩy tăng trưởng cơ bắp, góp phần giảm mỡ, cải thiện chức năng nhận thức và chống trầm cảm. Estradiol: Yến sào chứa estradiol, một loại estrogen. Estradiol được chỉ định sử dụng để điều trị các triệu chứng mãn kinh như bốc hỏa nóng bỏng và kích thích. Estradiol cũng được sử dụng để ngăn ngừa bệnh loãng xương hoặc trong kế hoạch điều trị cho bệnh nhân ung thư. 2.7 Tác dụng rất lớn đối với phụ nữ mang thai và sau sinh   Ốm nghén, suy nhược cơ thể khi mang thai, rụng tóc, sạm da, nổi mụn,… Khó tiêu, táo bón, rạn da, mất ngủ, trầm cảm sau sinh,… Tất cả những vấn đề thường gặp của chị em phụ nữ trong quá trình mang thai hay sau sinh, cho con bú,… thì ăn yến sào là một giải pháp tuyệt vời.  Yến sào cung cấp đầy đủ các dưỡng chất giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh. Giúp mẹ tăng cường hệ miễn dịch tối đa để bảo vệ thai nhi an toàn. Hỗ trợ mẹ bầu kiểm soát cân nặng hiệu quả và phòng ngừa tiểu đường thai kỳ. Sản sinh collagen giúp làm đẹp da, tái tạo các tế bào để nhanh chóng phục hồi các vết nám, rạn da trong quá trình mang thai gây nên.     Với những thành phần dinh dưỡng của trong yến sào được liệt kê ở trên, rất nên duy trì ăn yến thường xuyên, điều độ cho chị em trong giai đoạn mang thai, hoặc sau sinh.   Tuy nhiên, lưu ý là phụ nữ mang thai trong 3 tháng đầu không nên ăn yến sào vì trong giai đoạn thai nghén, cơ địa mẹ bầu thay đổi rất bất thường bởi vậy không nên sử dụng yến sào để tránh tác dụng phụ không mong muốn nếu có. Tốt nhất, mẹ nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ khoa sản trước khi sử dụng yến sào hay các sản phẩm từ yến trong giai đoạn này nhé.     3. Các công dụng khác của yến sào Bởi vì nguồn dưỡng chất trong yến sào quá dồi dào. Nên thực sự để kể hết những tác dụng khi ăn tổ yến thì có lẽ còn rất dài các bạn ạ. Tiếp theo đây là những công dụng rất tốt nữa của yến sào: 3.1. Tốt cho xương khớp, đặc biệt ở người già   Tổ yến chứa một số axit amin quan trọng, giúp tái tạo tế bào cơ, hỗ trợ việc phục hồi các mô sụn và ngăn ngừa hiện tượng thoái hóa khớp, giúp xương phát triển chắc khỏe. Từ đó có thể giảm thiểu được nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp như loãng xương, thoái hóa cơ khớp, viêm khớp,... 3.2 Bổ não, tăng cường trí nhớ Các vi chất dinh dưỡng trong tổ yến như Mn, Cu, Zn, Br,... giúp an thần, làm giảm căng thẳng, mệt mỏi và nuôi dưỡng não bộ, tăng cường trí nhớ. 3.3 Giải độc gan Yến sào cung cấp 13 loại axit amin cùng nhiều dưỡng chất cần thiết giúp cải thiện hệ miễn dịch, hỗ trợ giải độc gan và nâng cao sức đề kháng và bảo vệ hệ đường ruột khoẻ mạnh. 3.4 Ngăn ngừa béo phì Sử dụng yến sào thường xuyên giúp cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bởi ngoài protein thì chất axit amin Methionine trong yến khi được hấp thu vào cơ thể giúp cơ bắp săn chắc và đốt cháy mỡ thừa.   Kết lại Trên đây là tổng hợp của HeliFine Team về thành phần dinh dưỡng và những công dụng tuyệt vời của yến sào đối với sức khoẻ con người. Tuy nhiên, chúng ta đều hiểu rằng, dùng yến như thế nào, có tốt cho cơ thể hay không, thực tế lại còn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nữa như: nguồn gốc yến, cách dùng yến, thể trạng hấp thụ của từng cơ thể,...  Tại HeliFine.vn, chúng tôi cam kết cung cấp tới Quý khách hàng các nguồn yến chất lượng từ Phú Yên, Khánh Hoà. Yến thật 100%, không hoá chất, không tẩy trắng, không tẩm đường. Với mong muốn chia sẻ tới bạn nguồn sức khoẻ quý giá ("fine"), để cùng bạn toả sáng như Mặt trời ("Heli").  >> Mời bạn tham khảo các loại Yến Sào Heli uy tín tại đây >> Có thể bạn quan tâm: Chân yến là gì? Chân yến có tác dụng gì? Phía sau người mẹ gắt gỏng, quát mắng con là một người cha “vắng mặt” Yến sào là gì? Cách phân biệt ĐÚNG nhất các loại yến sào hiện nay Hoang Dung (HeliFine Team)

10 điều cho thấy bạn là người phụ nữ thanh lịch, đẳng cấp

10 điều cho thấy bạn là người phụ nữ thanh lịch, đẳng cấp

Một người phụ nữ có thể xinh đẹp, lộng lẫy, tuy nhiên nếu cô ấy không có 10 đặc điểm này thì cô ấy không thể tự gọi mình là người phụ nữ thanh lịch, đẳng cấp. Theo như Audrey Hepburn, tượng đài nhan sắc đỉnh cao của Hollywood đã từng phát biểu: “Sự thanh lịch là vẻ đẹp duy nhất không bao giờ phai”. Sự tao nhã, tinh tế chính là lối phục sức hoàn hảo nhất cho phái đẹp ngày nay. Khi cuộc sống hiện đại ngày càng được đổi mới và trở lên đa dạng, phong phú và đòi hỏi nhiều yếu tố khắt khe hơn, đẳng cấp không chỉ được quyết định bởi tiền bạc mà còn là cách ứng xử chuẩn mực, thanh lịch, phù hợp với địa vị xã hội. Với phụ nữ ngày nay, không phải là việc khoác lên mình những bộ cánh đắt tiền hay tham dự các bữa tiệc xa hoa, chính sự thanh lịch mới tạo ra vẻ đẹp tinh tế, khiến họ trở nên khác biệt với số đông. Bài viết dưới  đây được HeliFine Team sưu tầm chia sẻ. Mời các bạn đọc. 10 điều cho thấy bạn là người phụ nữ thanh lịch, đẳng cấp. 1. Không chạy theo đàn ông Phụ nữ đẳng cấp không chạy theo đàn ông hay bất cứ ai nói chung, như người thân, bạn bè.  Họ có những giới hạn và luôn giữ những giới hạn đó. Họ hiểu giá trị của chính mình, không chấp nhận ít hơn những gì mình xứng đáng và họ hiểu rằng họ nên được đối xử như thế nào. Họ yêu cầu sự tôn trọng từ mọi người vì họ cũng dành sự tôn trọng cho người khác. 2. Thể hiện sự tôn trọng với người khác Phụ nữ đẳng cấp luôn chú ý tới các quy tắc ứng xử và phép xã giao. Có những người nghĩ rằng họ phải học các phép xã giao vì đó là những gì tầng lớp giàu có, thượng lưu. Thực tế, đúng là một số nhóm người trong xã hội có thể có những quy tắc ứng xử và phép xã giao nghiêm ngặt hơn. Song thực tế, lý do cho tầm quan trọng của các quy tắc ứng xử và phép xã giao là vì nó thể hiện đẳng cấp của bạn. Nó không thể hiện bạn giàu có, vì giàu có không tương đồng với đẳng cấp. Không phải người giàu nào cũng có đẳng cấp, nên điều này không liên quan tới địa vị kinh tế của bạn. Đẳng cấp liên quan tới sự tôn trọng, là cách bạn đối xử với người khác, với bản thân, cách bạn đồng cảm và khiêm tốn. 3. Không tạo drama Những người phụ nữ thường xuyên tham gia vào các cuộc tranh chấp, cãi vã, lúc nào cũng có vấn đề với người khác, ngày nào cũng cãi nhau với ai đó,... Đó không phải dấu hiệu của sự đẳng cấp, mà là dấu hiệu của một "nữ hoàng drama", cho thấy bạn tự ti và có rất nhiều vấn đề với chính mình. Phụ nữ thanh lịch không tạo drama. Tất nhiên, cuộc sống có thể xảy ra nhiều điều, thù hằn có thể xuất hiện bất cứ lúc nào, nên điều này không có nghĩa là bạn không bao giờ được tranh cãi hay khó chịu với người khác. Tuy nhiên, phụ nữ thanh lịch sẽ lựa chọn không tham gia vào những cuộc tranh cãi nhỏ nhặt, không quan trọng. Do đó, hãy tránh xa những drama lặp đi lặp lại và cả những người nhiều drama. 4. Không ghen tị Khi cuộc sống của bạn ngày càng nâng cao, ngày càng tốt hơn, sẽ càng có nhiều sự ghen tị xuất hiện. Điều này là không thể tránh khỏi và là một phần của cuộc sống.  Trước hết bạn cần biết rằng, có hai kiểu ghen tị. Thứ nhất là kiểu ghen tị trong sáng và tích cực. Ví dụ, một người quen mua ô tô mới, bạn ghen tị một cách tích cực và sẽ nhìn vào cô ấy để có động lực làm việc chăm chỉ hơn để cũng mua được ô tô. Thứ hai là kiểu đố kỵ ác ý. Ví dụ, một người thấy bạn mình đi xe ô tô và nói xấu sau lưng người đó rằng cô ấy đã qua lại với nhiều người đàn ông để có được chiếc xe, hoặc bịa đặt rằng đó là xe đi thuê, hoặc không phải xe của cô ấy, hoặc chê màu xe của cô ấy quá xấu và quê mùa. Phụ nữ thanh lịch sẽ thực sự vui mừng cho người khác. Họ không bao giờ đố kỵ với người khác. Nếu họ có cảm giác họ chịu, họ sẽ hiểu rằng vấn đề là ở mình chứ không phải ở người khác. Họ sẽ tự vấn bản thân: Cô ấy đã phải làm việc rất vất vả để mua được ô tô. Mình nên vui mừng cho cô ấy nhưng mình lại không làm được như vậy, vì sao? Những người phụ nữ thanh lịch cảm thấy được truyền cảm hứng từ thành công của người khác, vì họ biết rằng những thành công đó cũng có thể đến với họ. 5. Tận hưởng cuộc sống cao cấp nhưng không bị ám ảnh và để nó điều khiển mình Có một khuôn mẫu cho rằng những người phụ nữ có cuộc sống cao cấp, sang trọng hưởng thụ quá nhiều sự xa xỉ và sống thực dụng, bị ám ảnh bởi những thứ vật chất. Điều đó không đúng với thực tế. Sự thanh lịch, cao cấp không có liên quan gì đến việc bị ám ảnh với những thứ vật chất. Phụ nữ thanh lịch không để vật chất điều khiển cuộc sống của mình, không để nó định nghĩa mình và không bao giờ để nó xác định giá trị của mình. Thứ mang lại giá trị cho chúng ta là giá trị đến từ bên trong, sự tự tin, tự trọng mà chúng ta xây dựng được.  6. Giao tiếp rõ ràng Muốn nâng cấp bản thân, bạn cần rèn luyện rất nhiều về giao tiếp. Không chửi thề, không dùng từ lóng, sử dụng ngôn ngữ một cách tinh tế và biết chủ đề nào là thích hợp để trò chuyện. Không chỉ vậy, phụ nữ thanh lịch luôn giao tiếp rõ ràng vì nếu không, drama, tranh cãi, vấn đề sẽ xảy ra. Giao tiếp rõ ràng sẽ giúp bạn luôn được lắng nghe, và khiến người khác cảm thấy được lắng nghe mà không bị phán xét. Hãy lắng nghe mọi người với sự đồng cảm, đừng vội kết luận và luôn cởi mở trong suy nghĩ.  7. Trân trọng những phẩm chất của riêng mình Trên hành trình trở thành phụ nữ thanh lịch, nhiều người nghĩ rằng họ phải cố gắng làm một người khác. Song thực tế, hành trình này đòi hỏi bạn phải loại bỏ những điều đang kìm chân bạn, đè nén tiềm năng của bạn, những thói quen xấu của bạn. Và đó là hành trình trở thành một phiên bản tốt hơn của chính mình. 8. Không bao giờ coi thường những người khác biệt Khi chúng ta có thể trân trọng sự khác biệt của chính mình, thì chắc chắn chúng ta cũng nên trân trọng sự khác biệt của mọi người. Do đó, phụ nữ thanh lịch không bao giờ coi thường những người khác biệt. Không có biểu hiện nào đẳng cấp và thanh lịch hơn là suy nghĩ cởi mở và không phán xét. Bạn chọn trở thành phụ nữ thanh lịch không có nghĩa rằng những người phụ nữ không thanh lịch là xấu hay đáng bị coi thường. Đừng dùng sự thanh lịch của bạn để cảm thấy hơn người khác, vì đó hoàn toàn không phải một hành vi thanh lịch mà là dấu hiệu của sự hạ cấp. Bạn cần hiểu rằng, với một số người, cuộc sống giản dị, khiêm tốn khiến họ hạnh phúc. Ngược lại, họ cũng phải hiểu rằng một số người muốn có cuộc sống cao cấp hơn, thanh lịch hơn, và điều đó cũng là bình thường. Sự thanh lịch và đẳng cấp đích thực là khi bạn thực sự chấp nhận tất cả mọi người và không áp đặt niềm tin của mình cho người khác. 9. Giúp đỡ cộng đồng Có thể là quyên góp một khoản tiền từ thiện hàng tháng, làm từ thiện cho một tổ chức nào đó... Có rất nhiều cách để chúng ta giúp đỡ lại cộng đồng, bất kể mức độ tài chính. Điều quan trọng là không làm từ thiện một cách khoe khoang, phô trương để thể hiện cho người khác biết rằng bạn đang làm thiện nguyện. Hãy làm thiện nguyện một cách riêng tư và kín đáo. 10. Cải thiện nội tâm Chúng ta cần chịu trách nhiệm với nội tâm của mình. Nội tâm chúng ta thường có những tổn thương, bất kể chúng ta được nuôi dạy như thế nào. Bạn có thể được nuôi dạy rất tốt, nhưng trong quá trình trưởng thành, từ một đứa trẻ, đến tuổi vị thành niên, rồi trở thành người phụ nữ, bạn bắt đầu làm tổn thương chính mình theo cách nào đó. Những tổn thương đó phản ánh trong nội tâm của bạn. Điều đó khiến bạn không thể lúc nào cũng tử tế, kiên nhẫn hay hành động với tư duy tốt nhất. Những vấn đề đó tích tụ lại và kìm hãm bạn. Tuy nhiên đó là những vấn đề bạn có thể xử lý, cải thiện và chữa lành được. Bạn có thể nhờ đến chuyên gia tâm lý, đọc sách self-help hoặc hỏi tư vấn từ bạn bè,... Điều quan trọng là bạn mong muốn, tìm cách chữa lành và hiểu rằng bạn phải chịu trách nhiệm cho những vấn đề của chính bạn. Vì chỉ khi đó bạn mới có được cuộc sống tốt đẹp hơn, hôn nhân hạnh phúc hơn, con cái vui vẻ hơn, mối quan hệ với cha mẹ, bạn bè, đồng nghiệp cải thiện hơn. Theo dõi trang HeliFine chuyên mục Blog - Chuyện đời để tìm hiểu thêm những chia sẻ thú vị về đời sống nhé! >> Có thể bạn quan tâm: Thành phần của yến sào và công dụng đối với sức khỏe Thực đơn Keto giảm cân cấp tốc, thành công chỉ trong 7 ngày 8 điều phụ nữ thông minh luôn nằm lòng để sống hạnh phúc Phương Thùy St (HeliFine Team)  

Luật hấp dẫn từ nụ cười

Luật hấp dẫn từ nụ cười

Chắc hẳn bạn đã từng nghe câu “Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ”. Quả thật không sai, nụ cười không những đem lại sự thoải mái cho chính bản thân mình mà còn đem đến sự thân thiện, vui vẻ cho những người xung quanh. Nụ cười chính là tài sản vô giá, lại luôn có sẵn trong ta. Chỉ là bản thân chúng ta ý thức được món tài sản vô giá sẵn có ấy được tận dụng như thế nào để đem lại hiệu quả tốt nhất. HeliFine trân trọng giới thiệu đến bạn đọc./. LUẬT HẤP DẪN TỪ NỤ CƯỜI 1. Mỗi lần bạn mỉm cười với một người, thì đó là một hành động của tình yêu, một món quà cho người đó và là một điều tốt đẹp - Mother Teresa. 2. Tôi đã mỉm cười ngày hôm qua. Tôi đang mỉm cười ngày hôm nay và khi ngày mai đến, tôi sẽ mỉm cười. Vì đơn giản, cuộc sống quá ngắn để ta khóc về mọi thứ - Santosh Kalwar. 3. Bạn sẽ tìm thấy giá trị đích thực của cuộc sống, nếu như bạn nở một nụ cười - Charles Chaplin. 4. Cuộc sống như một tấm gương, bạn cau mày thì nó cũng cau mày lại với bạn, hãy mỉm cười... nó cũng sẽ mỉm cười với bạn - Herbert Samuels. 5. Nụ cười luôn thường trực trên môi tôi, nó sẽ không bao giờ chết. Tôi đang đứng đây với nó để chờ đợi bạn, cho đến khi bạn ở bên tôi - Freida Martinez. 6. Bạn sẽ không bao giờ thấy nuối tiếc với những điều ý nghĩa đã làm bạn mỉm cười - Bei Maejor.  7. Hãy lấy nụ cười của chúng ta để thay đổi thế giới, nhưng đừng để thế giới thay đổi nụ cười của chúng ta. 8. Một nụ cười có thể làm bừng sáng một ngày đen tối nhất. 9. Mỗi người trong chúng ta đều có một vết thương lòng, một số người giấu trong đôi mắt, một số khác lại giấu nó trong nụ cười - Nylle 10. Một nụ cười là khoảng cách ngắn nhất giữa hai tâm hồn. 11. Cô ấy cười không có nghĩa là cô ấy hạnh phúc. Cô ấy cười vì cô ấy đang tràn ngập hy vọng, niềm tin và sự mạnh mẽ. 12. Nụ cười là chiếc chìa khóa duy nhất mở được trái tim của người khác. 13. Phương thuốc tốt nhất trên thế giới này mà không có các tác dụng phụ khác đó là nụ cười. Tôi mong rằng thứ thuốc hữu hiệu ấy luôn luôn có trong bạn. 14. Đôi khi bạn phải luôn phải mỉm cười, hãy nghĩ rằng: mọi thứ rồi sẽ ổn, gạt đi nước mắt và hãy tiếp tục bước đi. 15. Mỉm cười và hãy cho mọi người thấy rằng bạn đã trở thành một người mạnh mẽ hơn bạn của ngày hôm qua. 16. Hãy luôn hạnh phúc bởi bạn sẽ không bao giờ biết rằng có những người đã yêu nụ cười của bạn mất rồi! 17. Đôi khi nụ cười được bắt nguồn từ những niềm vui, nhưng có lúc niềm vui có được là nhờ nụ cười - Thích Nhất Hạnh. 18. Hãy đếm tuổi của bạn bằng số bạn bè chứ không phải số năm. Hãy đếm cuộc đời bạn bằng nụ cười chứ không phải bằng nước mắt - John Lennon. 19. Hãy cười, thậm chí dù đó là nụ cười buồn bã, bởi còn đáng buồn hơn nụ cười buồn bã là sự bi thảm vì không biết phải cười thế nào. 20. Để thật sự cười, anh phải có thể lấy nỗi đau của mình ra và "chơi" với nó! - Charlie Chaply. >> Có thể bạn quan tâm: Yến sào là gì? Cách phân biệt ĐÚNG nhất các loại yến sào hiện nay Khi mình già đi, bạn nên làm gì trong chặng đường đời sau cùng ấy? Top 3 thực đơn Keto giảm cân thuần Việt dễ áp dụng, hiệu quả cao Phương Thùy St (HeliFine Team)

Yến sào là gì? Cách phân biệt ĐÚNG nhất các loại yến sào hiện nay

Yến sào là gì? Cách phân biệt ĐÚNG nhất các loại yến sào hiện nay

1. Yến sào là gì?       Yến sào là chiếc tổ của chim yến, được chính mỗi con chim yến nhả nước dãi của mình mà xây lên. Nước dãi của chim yến nhả ra, khi tiếp xúc với không khí sẽ bị đông cứng lại và tạo thành tổ yến.     “Sào” trong từ yến sào này có nghĩa là “tổ”. Bởi vậy, yến sào còn được gọi với các tên khác là “tổ yến” hay “tổ yến sào”.       Yến Sào Heli - là thương hiệu yến sào thuộc Công ty CP Thương mại & Dịch vụ HeliFine Trong tổ yến sào có chứa tới hơn 10 loại axit amin quan trọng và nhiều khoáng chất vô cùng bổ dưỡng. Bởi vậy, yến sào từ xa xưa đã được xếp vào là loại thức ăn cao lương mỹ vị, chỉ để dâng cho các bậc vương tôn, hoàng thất.     Ngày nay, yến sào được nuôi và khai thác phổ biến hơn, mức giá cũng không còn quá đắt đỏ, khoảng 3 - 6 triệu đồng/lạng. Nhiều gia đình đã mua tổ yến sào về chưng ăn tẩm bổ thường xuyên, nhiều doanh nghiệp sử dụng yến sào làm quà biếu tặng đối tác, khách hàng, hoặc làm quà tặng Tết – vừa sang trọng, vừa mang lời chúc sức khoẻ ý nghĩa.     2. Cách phân biệt các loại yến sào hiện nay   Yến sào đã trở thành cái tên không còn quá xa lạ trong đời sống hằng ngày của người Việt Nam. Tuy nhiên, lại có quá nhiều thuật ngữ và các tên gọi khác nhau khiến cho khách hàng, người muốn mua tổ yến về ăn, không biết đường nào mà phân biệt. Trong bài viết này, HeliFine Team xin giúp bạn tổng hợp lại, hiểu và phân biệt đúng các loại yến sào phổ biến nhất trên thị trường hiện nay nhé!   2.1 Phân loại theo màu sắc   Dựa vào màu sắc, tổ yến được chia làm 3 loại là: huyết yến, hồng yến và bạch yến (hay còn gọi là yến trắng).     2.1.1 Huyết yến là gì?     Huyết yến tức là yến có màu đỏ như máu. Đây là loại tổ yến cực kỳ hiếm, chỉ chiếm khoảng chưa đến 10% sản lượng yến sào trong tự nhiên. Các nhà khoa học cũng chưa giải thích được tại sao lại có huyết yến. Là do môi trường sinh sống, thức ăn hay nơi làm tổ của loài chim yến mà nó có màu sắc như vậy?   >> Xem thêm: Yến huyết là gì? Giá "đắt cắt cổ" còn không có để mua     Hồng yến - Huyết yến & Bạch yến.  2.1.2 Hồng yến là gì?   Hồng yến là những tổ yến có màu cam, vàng và phớt hồng. Màu sắc này được bắt nguồn từ sự tương tác giữa nước dãi của chim yến kết tụ với các khoáng chất có trên vách đá, hang động trên đảo.     Hồng yến và huyết yến là hai dòng yến sào quý hiếm bậc nhất hiện nay, chỉ có thể tìm thấy trong tự nhiên, chứ không thể nuôi trong nhà được. Chúng ta chỉ có thể tìm thấy hồng yến hoặc huyết yến ở những vách đá cheo leo, hiểm trở. Vì quá trình thu hoạch khó khăn  và nguy hiểm như vậy, nên giá thành của hai loại yến này cũng cực kỳ đắt đỏ.     2.1.3 Bạch yến là gì?   Bạch yến hay yến trắng, là loại tổ yến phổ biến nhất hiện nay. Đa số các loại tổ yến được khai thác từ các đơn vị nuôi yến trong nhà hiện nay cũng đều là các tổ yến trắng. Vì vậy, yến trắng có giá thành hợp lý hơn rất nhiều so với hồng yến và huyết yến. 2.2  Phân loại theo nguồn gốc khai thác tổ yến   Dựa vào nguồn gốc khai thác tổ yến, ta phân biệt được hai loại là yến đảo và yến nhà.   2.2.1 Yến đảo là gì? -    Yến đảo là các loại tổ yến được khai thác tự nhiên từ các hoang đảo cheo leo, hiểm trở; rất ít hoặc hầu như không có sự tác động của con người đến sự làm tổ của chim yến.   Yến đảo thường có màu hơi vàng, hình dạng cum tròn và nhỏ hơn yến nhà 2.2.2  Yến nhà là gì? -    Yến nhà là các loại tổ yến được khai thác từ các đơn vị nuôi yến trong nhà. Họ xây nhà yến với các tiêu chuẩn khắt khe về độ ẩm, ánh sáng, âm thanh,… để dẫn dụ chim yến vào sinh sống và xây tổ. Từ đó khai thác tổ yến.   Yến nhà thường có màu trắng ngà, tổ lớn hơn và bề mặt phẳng hơn Yến đảo 2.2.3 Sự khác nhau giữa yến đảo và yến nhà    - Do thời tiết thiên nhiên khắc nghiệt nên những tổ yến đảo thường có bề mặt sần sùi, và đa số có màu sắc vàng đậm do tổ yến già, để lâu chưa khai thác. Yến đảo thường có hình dạng cum tròn và nhỏ hơn yến nhà. Phần chân tổ yến đảo thường rất cứng để bám vào các vách đá gồ ghề.     - Ngược lại, tổ yến trong nhà thường có màu trắng ngà, kích thước tổ lớn hơn, lông nhiều hơn và bề mặt phẳng hơn. 2.2.4 Yến đảo tự nhiên có tốt hơn yến nuôi trong nhà không?  - Có người cho rằng yến đảo tự nhiên tốt hơn yến nhà vì thấy giá yến tự nhiên cao hơn rất nhiều yến nuôi. Quan điểm này có thể đúng bởi yến tự nhiên được sinh trưởng và phát triển, làm tổ trong môi trường biển đảo đặc trưng, hấp thu những gì tốt nhất từ thiên nhiên và cá thể chim yến tự nhiên có phần thích nghi tốt hơn với môi trường.   - Cũng có ý kiến cho rằng, yến tự nhiên có giá thành cao là do sản lượng không nhiều, khai thác khó khăn, mất nhiều công sức mới thu hoạch và khai thác được tổ yến trên những vách đá cao. - Tuy nhiên, thực tế thì chim yến nuôi trong nhà cũng đều hoàn toàn kiếm ăn ngoài tự nhiên giống như yến đảo là các côn trùng trên không trung và thức uống là các giọt sương mai tinh khiết. Các nhà khoa học nhận định, thành phần dưỡng chất trong yến tự nhiên và yến nuôi không quá chênh lệch, bạn có thể lựa chọn yến nhà để tiết kiệm chi phí và dễ dàng hơn trong quá trình làm sạch. - Đôi khi, việc định giá thành sản phẩm, có thể là vì mùi vị hoặc trải nghiệm khi ăn khác nhau, mang lại cảm nhận giá trị sản phẩm khác nhau. 2.3 Phân loại theo quy trình chế biến Dựa vào quy trình khi chế biến tổ yến, ta có các loại yến thô, yến rút lông nguyên tổ, yến tinh chế.   2.3.1 Yến thô   Yến thô chính là những tổ yến nguyên vẹn vừa được thu hái xuống, chưa qua bất kỳ một công đoạn xử lý sơ chế nào. Bởi vậy, yến thô là tổ yến vẫn còn bám lẫn lông yến và tạp chất.   Tại HeliFine.vn, các tổ yến thô được bán tới tay Quý khách hàng là những tổ yến thô đã được chọn lọc ít lông, loại bỏ các tạp chất khó làm sạch như: phân chim và những mảng bám bẩn cát, sạn,… Yến thô được làm sạch và đem đi chế biến sẽ nở to ra gấp 2 - 3 lần so với kích thước ban đầu.   Rất nhiều khách hàng lựa chọn mua yến thô về để tự nhặt lông. Một phần là tiết kiệm chi phí chế biến, một phần là vì muốn chính mình chọn tổ yến nguyên vẹn ban đầu, chưa qua xử lý sơ chế để cảm thấy được an tâm về nguồn gốc yến thật hơn.  2.3.2    Yến rút lông nguyên tổ (hay Yến sơ chế rút lông)  -   Yến rút lông nguyên tổ hay yến sơ chế rút lông là những tổ yến khi sơ chế, chỉ có sự can thiệp thủ công rất ít. Người thợ chỉ phun sương để nhặt sạch lông chim và tạp chất (cát, sạn,…). Sau khi sơ chế, tổ yến hầu như giữ nguyên hình dạng ban đầu, bởi vậy nên được gọi là yến rút lông nguyên tổ.   -    Yến rút lông nguyên tổ là loại tổ yến đẹp nhất, to nhất, ít lông nhất, được chọn lọc trong mỗi đợt khai thác. Tổ yến còn nguyên vẹn hình dáng tổ chim, đặc biệt là vẫn còn chân yến.   Yến nguyên tổ rút lông có bề mặt sợi dày & dài, gần như giữ nguyên hình dạng tổ ban đầu.  2.3.2.1    Yến rút lông nguyên tổ form yến đảo là gì? Trong quá trình sơ chế các loại yến rút lông nguyên tổ, người ta chọn ra các loại tổ yến to đẹp, có gân sợi bề mặt yến dày, màu hơi ngả vàng; rồi trong quá trình phun sương làm mềm tổ yến, người ta định hình lại cho tổ yến hơi khum cong cong, giống hình dạng tổ yến đảo tự nhiên, đẹp mắt và được ưa chuộng hơn.     Yến rút lông nguyên tổ được định hình theo form yến đảo, có màu vàng nhạt, cum tròn và bề mặt sợi to, dày, đẹp mắt. 2.3.2.2    Yến rút lông KHÔ nguyên tổ là gì?   -    Trong dòng yến rút lông nguyên tổ, còn có loại “Yến rút lông KHÔ nguyên tổ”. Đây có thể gọi là dòng yến cao cấp nhất trong các loại yến.   Đúng như tên gọi, Yến rút lông khô nguyên tổ là loại tổ yến được làm sạch KHÔNG qua bất kỳ quá trình phun sương hay ngâm nước nào. Mà người thợ chỉ ủ ẩm rất ít, cho tổ yến nở ra rất nhẹ, rồi dùng nhíp chuyên dụng nhặt sạch lông, sạch bụi bẩn, hoàn toàn bằng tay thủ công. Quy trình này đòi hỏi người thợ phải có tay nghề khéo léo lâu năm, kỹ thuật rất tốt mới cho ra những tổ yến đẹp mắt và giữ nguyên hình dáng ban đầu.   Yến rút lông khô nguyên tổ là loại yến cao cấp, loại đẹp nhất, gần như giống hoàn toàn tổ yến vừa hái xuống.  Để làm được dòng yến rút lông khô nguyên tổ thượng hạng này, đòi hỏi phải tuyển chọn được những tổ yến thô ban đầu có đặc tính: tổ to, hình dáng tổ đẹp, rất ít lông, rất sạch và hầu như không có tạp chất.       Vì quá trình sơ chế rút lông khô (nhặt sạch mà không cần làm ẩm nhiều) nên dòng Yến rút lông khô nguyên tổ vẫn còn giữ được mùi tanh nhẹ đặc trưng của tổ yến tự nhiên. Khi chế biến, yến có thể nở to ra gấp 2 - 3 lần, và giữ nguyên dưỡng chất ban đầu của tổ yến.     Do những đặc điểm trên nên Yến rút lông khô nguyên tổ là dòng yến sào thượng hạng, có giá bán cao hơn hẳn hầu hết các dòng yến sơ chế và tinh chế khác.     2.3.4 Yến tinh chế là gì? Yến tinh chế là những loại tổ yến được chế biến bằng cách ngâm qua nước cho tổ yến giãn nở ra; rồi làm sạch hết lông và tạp chất; sau đó đắp yến vào một khuôn định hình, tạo thành một tổ yến mới và mang đi sấy khô. Tổ yến mới này được gọi là tổ yến tinh chế.     Yến tinh chế đa số được làm từ những tổ yến gãy, vỡ trong quá trình thu hoạch hay trong khi xử lý sơ chế.   Yến tinh chế có trọng lượng nhẹ hơn yến khô. Khi chưng, yến tinh chế chỉ nở thêm được khoảng ½ - 1 lần so với ban đầu.     Để tạo ra các khuôn yến tinh chế hoàn chỉnh, người thợ sẽ tận dụng các sợi yến dài để đắp lên trên bề mặt khuôn yến, đắp ở phía dưới là lớp yến xơ mướp hoặc yến vụn và hai bên là 2 chân yến. Giá thành và chất lượng của các loại yến tinh chế này thường phụ thuộc vào độ dày, độ dài của bề mặt sợi yến bên trên.     - Yến tinh chế hai mặt sợi là gì?     Chính là các loại yến tinh chế có một lớp sợi bề mặt bên trên, thêm một lớp sợi bề mặt bên dưới, ở giữa là lớp yến sơ mướp hoặc yến vụn.     Yến tinh chế 2 lớp sợi - là dòng yến tinh chế có thêm một lớp sợi ở bên dưới bụng của tổ yến. 2.4  Phân loại theo kết cấu thành phần của một tổ yến   Dựa theo kết cấu thành phần của một tổ yến, chúng ta thường được nghe các tên gọi:  yến sợi, yến xơ mướp, yến vụn, chân yến, bụng yến.     - Yến sợi: Chính là chỉ các loại yến có lớp bề mặt sợi bên trên. Bao gồm cả các loại yến rút lông nguyên tổ và yến tinh chế sợi.   - Yến xơ mướp: Là chỉ các loại yến tinh chế được định hình khuôn bằng các lớp yến ngắn, vụn gãy (không có bề mặt sợi dài bên trên); nhìn như các lớp xơ trong quả mướp nên gọi là yến xơ mướp.   - Yến vụn: Đôi khi được hiểu yến vụn chính là yến xơ mướp. Thực tế thì yến vụn có thể là loại yến còn ngắn hơn cả yến xơ mướp, được thu lại trong quá trình trà, sát làm sạch yến.   - Yến baby hay yến viên baby: Là loại yến tinh chế, được định hình vào các khuôn tròn thành viên nhỏ, đường kính khoảng 2 – 3 cm (1-2g yến/viên), đủ vừa chưng cho một bữa ăn dành cho em bé nhỏ hoặc người già.     - Chân yến Là bộ phận đế của tổ yến, giúp cố định tai yến vào vách đá hay thành nhà. Nếu như phần bề mặt yến là kết cấu dạng sợi mảnh, dài thì phần chân yến thường là một kết cấu khá lớn và dày.   - Bụng yến: Là phần mặt dưới của một tổ yến tinh chế. Phần bụng yến này đa phần được đắp bằng các lớp yến xơ mướp để làm dày tổ yến lên.         3. Yến sào loại nào tốt nhất?    - Yến sào tốt nhất chắc chắn là loại yến sào nguyên chất 100% tự nhiên, không ngâm nước, không qua xử lý hoá chất, không pha trộn tạp chất, không tẩm đường,… Đây là loại tổ yến giữ được nguyên vẹn nhất giá trị dinh dưỡng thiên nhiên vô giá của yến sào. Bởi vậy, lại khẳng định thêm một lần nữa, tại vì sao loại Yến sào rút lông khô nguyên tổ lại được ưa chuộng và có giá thành đắt đỏ hơn hẳn các loại yến khác là vì vậy.   Yến nguyên tổ rút lông và Yến rút lông khô nguyên tổ - thường là 2 dòng yến được những khách hàng sành ăn đánh giá tốt nhất, ngon nhất, đáng tiền mua nhất - Tuy nhiên, trong quá trình xây tổ, con chim yến không thể “điều chỉnh” được trong nước dãi của nó, rằng: chỗ này thì cho nhiều dưỡng chất hơn, chỗ kia thì cho ít dưỡng chất đi, đúng không? Cho nên, dù là yến vụn, yến xơ mướp, hay chân yến, yến sợi,… thì về thực tế, các dưỡng chất trong các bộ phận của một tổ yến sào là gần như giống nhau. Chỉ có chăng là khác nhau về cảm nhận khi ăn và thưởng thức mà thôi. Ví dụ: chân yến thì ăn dai giòn sừn sựt, còn yến xơ mướp hay yến vụn thì ăn mềm hơn.   - Nên tìm mua các loại yến sào có nguồn gốc xuất xứ uy tín, quy trình chế biến tinh chế an toàn, để đảm bảo dinh dưỡng cho cả nhà bạn nhé. Tại HeliFine.vn, chúng tôi cam kết chỉ cung cấp các loại yến sào nguyên chất tự nhiên 100%, không pha trộn, không tẩm đường. Mời các bạn tham khảo các loại Yến Sào Heli tại đây >> Có thể bạn quan tâm:  Ăn yến khi nào tốt nhất? Mẹo hay phân biệt tổ yến thật yến giả chỉ trong chớp mắt Thành phần của yến sào và công dụng đối với sức khỏe   Hoang Dung (HeliFine Team)

Tác dụng của Hạt sen

Tác dụng của Hạt sen

Hạt sen không chỉ đơn giản là một món chè giải khát mà còn hỗ trợ điều trị các chứng khó tiêu, cơ thể suy nhược, làm chậm quá trình lão hóa... Đặc biệt, ăn hạt sen dễ ngủ, vì trong thực phẩm này có chứa glucozit và một số chất kiềm giúp an thần. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của hạt sen mà HeliFine chia sẻ để các bạn  tham khảo nhé! 1. Hạt sen có tác dụng chống viêm Trong thành phần của hạt sen có chứa các chất kaempferol, flavonoid tự nhiên giúp kháng khuẩn, chống viêm và  nhiễm trùng. Vì vậy, nhiều bác sĩ khuyên rằng phụ nữ sau sinh nên ăn nhiều hạt sen để nhanh lành vết thương. 2. Ăn hạt sen dễ ngủ Theo y học cổ truyền, ăn hạt sen dễ ngủ do trong thực phẩm này có chứa glucozit và một số chất kiềm giúp an thần, dễ ngủ. Nếu ăn hạt sen vào buổi tối, cơ thể sẽ tăng sản xuất insulin, từ đó bạn sẽ dễ chìm vào giấc ngủ hơn. Ngoài hạt sen, dùng tim sen pha trà uống mỗi ngày chữa mất ngủ rất hiệu quả. 3. Bồi bổ cho bà bầu và thai nhi Theo nghiên cứu, trong hạt sen có chứa lượng lớn các loại protein, do đó nếu phụ nữ mang thai sử dụng loại hạt này thì sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh. Người ta đã tính rằng trong 100gam sen tươi sẽ có 162 gam calo; 30 gam gluxit; 9,5 gam protein và 1 số vitamin nhóm A, C... Các chất dinh dưỡng này giúp an thai, ngăn ngừa sảy thai và kích thích sự phát triển não bộ của thai nhi. Ngoài công dụng ăn hạt sen dễ ngủ thì đây còn là thực phẩm rất tốt cho bà bầu và thai nhi. 4. Hạt sen giúp làm đẹp da Hạt sen có khả năng kháng viêm, giảm bã nhờn, làm thông thoáng lỗ chân lông, do đó chị em phụ nữ thường dùng loại thực phẩm này để ngăn ngừa mụn trứng cá, giữ gìn làn da mịn màng và khỏe mạnh. Đặc biệt, hạt sen cung cấp một lượng lớn gluxit, lipit, canxi, photpho và các vitamin... đây là những khoáng chất có tác dụng hiệu quả đối với việc tẩy da chết và lưu thông khí huyết, từ đó giúp da trắng sáng, mịn màng hơn. 5. Chống lão hóa da từ hạt sen Bên cạnh khả năng phục hồi da, enzyme L-isoaspartyl methyltransferase còn giúp làm chậm quá trình lão hóa thông qua việc cải tạo hệ thống protein. 6. Điều hòa cholesterol và đường huyết Trong hạt sen có lượng lớn chất xơ giúp điều hòa cholesterol và đường huyết. Vì vậy, nhiều bác sĩ khuyên các bệnh nhân mắcđái tháo đường nên dùng hạt sen ít nhất 3 lần/tuần. Ngoài ra, thành phần alcaloid và isoquinoline trong tâm sen sẽ giúp mở rộng các mạch máu, từ đó hỗ trợ làm giảm huyết áp cao. Ăn hạt sen dễ ngủ, giúp điều hòa cholesterol và đường huyết, cải thiện hệ thống tiêu hóa... 7.Cải thiện hệ thống tiêu hóa từ hạt sen sấy Hiện nay, các loại thức ăn nhanh rất phổ biến khiến nhiều người bị các bệnh về đường tiêu hóa, như viêm loét dạ dày, tiêu chảy, táo bón... Tuy nhiên, các chất chống oxy hóa trong hạt sen có thể giúp ngăn ngừa và cải thiện tình trạng bệnh. 8. Bảo vệ đường tiết niệu Khi ăn hạt sen cơ thể sẽ tăng bài tiết melamin, đặc biệt là hợp chất palmitic acid methyl ester, giúp đường tiểu thông suốt, không bị lắng cặn. Tóm lại, với nhiều tác dụng tốt trong y học mà hạt sen được sử dụng như một bài thuốc tại nhà để làm giảm vấn đề về tiêu hóa, hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ, cơ thể suy nhược, khó tiêu... Vì vậy, có thể chế biến nhiều món ăn từ hạt sen như nấu cháo, chè, làm gỏi,... Trong đó món yến chưng hạt sen được nhiều người yêu thích hơn cả bởi giá trị dinh dưỡng cũng như cách chế biến đơn giản. Tuy nhiên, trên thị trường có rất nhiều loại yến sào làm giả, không mang lại giá trị dinh dưỡng mà còn nguy hại cho sức khỏe. Vì thế, để đảm bảo dinh dưỡng và chất lượng yến sào chuẩn loại 1, bạn hãy tham khảo các sản phẩm Yến sào tại Helifine.vn. >> Có thể bạn quan tâm: Set 5 viên yến baby tiện lợi cho bé Tổ yến tinh chế nhiều sợi - cao cấp 3 cách làm yến chưng hạt sen đơn giản mà bổ dưỡng Phương Thủy St (HeliFine Team)        

Ăn yến lúc nào tốt nhất trong ngày? 2 thời điểm vàng nhất định cần nhớ!

Ăn yến lúc nào tốt nhất trong ngày? 2 thời điểm vàng nhất định cần nhớ!

Yến sào chứa rất nhiều protein, carbohydrate và nhiều loại axit amin rất tốt cho cơ thể; nên yến sào là món một trong những món ăn được coi là "thần dược" để bồi bổ cơ thể, nhất là cho các bậc vua chúa ngày xưa. Tuy nhiên Nên ăn yến vào lúc nào mới là tốt nhất?  Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng thời điểm tốt nhất để ăn yến sào là khi bụng đang rỗng. Bạn có thể ăn yến sào vào buổi sáng mới thức dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Khoảng 1 tiếng trước khi ngủ, nồng độ của các loại hormone tăng lên giúp tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất vào cơ thể. Đây là thời điểm chất dinh dưỡng trong yến sào phát huy công dụng tốt nhất.  Ngoài ra, bạn cũng có thể ăn yến sào vào giữa hai bữa ăn chính khi bụng còn rỗng. Đây là thời điểm thức ăn trước đó đã được tiêu hóa nên bạn có thể bổ sung thêm dinh dưỡng. Yến sào sẽ giúp các cơ quan tiêu hóa khởi động nhẹ nhàng và hấp thu dưỡng chất vào cơ thể một cách tốt nhất.  Tại HeliFine.vn, Công ty chúng tôi luôn có bán sẵn các loại tổ yến khô như: Yến sào tinh chế, yến rút lông nguyên tổ, tổ yến thô. Cam kết 100% yến sào thiên nhiên nguyên chất, không pha trộn tạp chất, không tẩy trắng, không tẩm đường. Mời các bạn ghé mua dùng thử nhé:  Dòng Quà tặng Yến Sào Heli cao cấp Dòng yến ăn gia đình tiết kiệm Yến baby cho bé Chúc các bạn và gia đình luôn vui, khoẻ!  >> Có thể bạn quan tâm: Chân yến là gì? Chân yến có tác dụng gì? Giảm giá yến tinh chế sợi - ăn gia đình tiết kiệm Khi mình già đi, bạn nên làm gì trong chặng đường đời sau cùng ấy? Hoàng Dung (HeliFine Team)

Tác dụng của kỳ tử

Tác dụng của kỳ tử

Là một trong những vị thuốc quý có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Kỷ tử là vị thuốc được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền để trị các bệnh về mắt, vô sinh hiếm muộn, di mộng tinh ở nam giới hay viêm dạ dày mãn tính... Có thể bạn đã từng nghe nói đến Câu Kỷ Tử và những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại cho sức khỏe. Tuy nhiên, để hiểu rõ lợi ích cũng như cách sử dụng loại thảo dược này như thế nào thì không hẳn ai cũng rõ. Chính vì vậy, bài viết HeliFine chia sẻ hôm nay nhằm mục đích để bạn hiểu rõ hơn về vị thuốc Kỳ Tử. Bạn đừng vội bỏ qua những thông tin thú vị dưới đây nhé! Câu Kỷ Tử là một vị thuốc được sử dụng phổ biến trong Y học cổ truyền 1. Kỷ Tử là gì? Kỷ Tử hay còn được gọi với cái tên khác là Câu Kỷ Tử, Khởi Tử, Khủ Khởi, Câu Khởi, Địa Cốt Tử… Bộ phận của cây Kỷ Tử có thể đưa vào sử dụng đó là quả khô rụng. Những trái Kỷ Tử được đưa vào làm thuốc sẽ có màu đỏ hoặc cam, bề mặt nhăn nheo. Loại thảo dược này phân bố nhiều ở Trung Quốc. Tuy nhiên trong những năm gần đây Kỷ Tử đã được ưu tiên trồng ở những vùng khí hậu lạnh phía Bắc như Hà Giang, Lào Cai, nhưng hiện số lượng vẫn còn rất ít. Các tỉnh phía Bắc nước ta đã bắt đầu trồng được Kỷ Tử 2. Thành phần có trong Câu Kỷ Tử Theo như nghiên cứu của các nhà khoa học, Kỷ Tử là một trong những loại vị thuốc có giá trị dinh dưỡng cao. Bao gồm nhiều loại khoáng chất và vitamin dồi dào như: Chất xơ, Fe, Vitamin C, ZN và hợp chất chống oxy hóa. Không những vậy, trong hạt Kỷ Tử còn có đến 8 loại axit amin thiết yếu có lợi cho cơ thể. Sử dụng Kỷ Tử sẽ cung cấp nguồn Protein thực vật dồi dào theo nhu cầu cơ thể cần mỗi ngày. Lượng dưỡng chất trong loại hạt này còn có công dụng điều hòa lượng đường trong máu, ngăn chặn nguy cơ đái tháo đường. Trong Kỷ Tử có chứa thành phần dược chất chống oxy hóa cao 3. Những công dụng tuyệt vời của Kỷ Tử 3.1. Công dụng trong Y học cổ truyền Kỷ Tử là một vị thuốc có tính bình, vị ngọt có tác dụng hiệu quả với những triệu chứng như: - Điều trị di tinh, chứng âm huyết hư tổn. - Can thận âm hư, đau thắt lưng. - Hoa mắt, chóng mặt. - Điều hòa đường trong máu.  3.2. Công dụng trong Y Học Hiện Đại - Tăng cường chức năng sinh lý nam giới, người giảm ham muốn tình dục, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương, vô sinh hiếm muộn. - Nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể, ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn, hạn chế tình trạng ốm vặt. - Tăng cường hoạt động chức năng của gan, phục hồi tế bào gan bị tổn thương. - Có công dụng hiệu quả trong việc điều hòa lượng đường trong máu, duy trì đường huyết ở mức ổn định, ngăn chặn biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường. - Góp phần cải thiện thị lực. - Là thảo dược có công dụng hỗ trợ điều trị ung thư dạ dày. - Cải thiện sức khỏe, chống lại tình trạng suy nhược. - Có tác dụng giảm đau. - Giảm stress, căng thẳng và hỗ trợ điều trị trầm cảm. Sử dụng trà kỷ tử mỗi ngày đem lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe 4. Đối tượng nào nên và không nên sử dụng Kỷ Tử 4.1. Người nên dùng Kỷ Tử - Những ai muốn bồi bổ cơ thể, cải thiện tình trạng sức khỏe. - Người gặp vấn đề về thị lực. - Nam giới bị suy giảm sức khỏe sinh lý. - Phụ nữ muốn cải thiện da và tóc. - Hỗ trợ giảm đau. - Chống lại những tác nhân gây ra tình trạng trầm cảm. - Hỗ trợ giảm cân. 4.2. Những đối tượng không nên sử dụng Kỷ Tử - Phụ nữ trong thời kỳ mang thai không thể sử dụng Kỷ Tử, vì loại thảo dược này khiến tử cung co bóp mạnh dễ gây sảy thai. - Phụ nữ cho con bú không nên sử dụng Kỷ Tử vì có thể làm giảm quá trình bài tiết sữa. - Người bị tiêu chảy kéo dài cần tránh sử dụng vị thuốc này. - Không sử dụng Kỷ Tử cho trẻ em dưới 5 tuổi. 5. Điều gì cần lưu ý khi sử dụng Kỷ Tử Câu Kỷ Tử có thể sản sinh tương tác với một số loại thuốc, vì vậy trước khi sử dụng loại thảo dược này bạn nên tham khảo qua ý kiến của thầy thuốc, bác sĩ có chuyên môn. Với những ai bị dị ứng phấn hoa nên xem xét lại việc sử dụng Kỷ Tử vì thảo dược sẽ có thể khiến da bạn hình thành các vết ban đỏ. Kỷ Tử khá lành tính nhưng trong quá trình sử dụng bạn không được tùy ý tăng liều lượng so với mức khuyến cáo. Vậy là bạn cũng đã biết về giá trị dinh dưỡng mà Kỳ tử mang lại rồi. Yến chưng kỳ tử là món ăn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến khích sử dụng để bồi bổ sức khỏe và hồi phục thể chất. Tuy nhiên, trên thị trường có rất nhiều loại yến sào làm giả, rất nguy hại cho sức khỏe. Vì thế, để đảm bảo dinh dưỡng và chất lượng yến sào chuẩn loại 1, bạn hãy tham khảo các sản phẩm Yến sào tại Helifine.vn. >> Có thể bạn quan tâm: Thành phần của yến sào và công dụng đối với sức khỏe Cách làm yến chưng saffron - "Thần dược" cho sức khỏe và nhan sắc Cách làm yến chưng hạt chia bổ dưỡng tuyệt vời Phương Thùy St (HeliFine Team)      

Tác dụng của long nhãn

Tác dụng của long nhãn

Long nhục, nhãn nhục...là những tên gọi khác của long nhãn. Để có thể bảo quản trong thời gian dài mà vẫn giữ được vị ngọt ngon của phần thịt quả sau khi tách khỏi vỏ và hạt, người ta đem cùi nhãn sấy khô tạo thành long nhãn. Vị thuốc long nhãn - một dược liệu quý trong y học cổ truyền và hiện đại Long nhãn tùy vào nhiệt độ sấy sẽ có độ mỏng dày không đều nhau. Vẻ ngoài thường mang màu vàng đậm hoặc nâu sẫm. Long nhãn sau sấy khô, không dính tay nhưng dẻo mềm và có vị ngọt, hương thơm nhẹ nhàng rất đặc trưng. Đối với nhiều người, việc dùng long nhãn để tăng hương vị món ăn, chè, trà thảo dược... đã trở nên vô cùng quen thuộc. Không chỉ được ưa chuộng sử dụng trong đời sống hàng ngày, long nhãn còn chứa rất nhiều dưỡng chất và là một vị thuốc có nguồn gốc từ tự nhiên giúp bảo vệ sức khỏe, chữa trị nhiều bệnh khác nhau. Dưới đây là một số tác dụng của long nhãn đối với sức khỏe mà HeliFine chia sẻ để bạn đọc tham khảo: Vị thuốc long nhãn - một dược liệu quý trong y học  1. Tác dụng của long nhãn 1.1. Theo Y Học Hiện Đại, thành phần dược lý của long nhãn bao gồm glucose, flavoprotein, tanin, saponin, chất béo,...có tác dụng: - Chống lão hóa da và xương - Ngăn ngừa các bệnh về mắt, giảm thị lực - Tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng tự nhiên, bảo vệ sức khỏe - Thúc đẩy tuần hoàn, đưa máu về các cơ quan trong cơ thể - Gia tăng độ bền, đàn hồi của mạch máu, từ đó giảm thiểu nguy cơ xuất hiện các bệnh liên quan tới tim mạch và huyết áp Vị thuốc long nhãn - một dược liệu quý trong y học  1.2. Trong Y Học Cổ Truyền, long nhãn mang tính ôn và ấm, tác dụng vào Tâm và Tỳ. Những lợi ích mà long nhãn đem lại là: - Bồi bổ khí huyết – Tốt máu, trị các bệnh thiếu máu và dưỡng nhan, nhu nhuận làn da - An thần định chí – An dưỡng tinh thần, trị lo âu suy nghĩ nhiều - Chủ trị trống ngực hồi hộp tim loạn nhịp - Trị các chứng bệnh chán ăn, ăn uống không tiêu khiến cơ thể mệt mỏi - Chữa suy nhược thần kinh, trí nhớ kém hoặc chứng mất ngủ thường xuyên Vị thuốc long nhãn - một dược liệu quý trong y học  1.3. Trong Đông Y, long nhãn có thể sử dụng đơn lẻ hoặc kết hợp cùng một số loại dược liệu, tạo nên những bài thuốc chữa nhiều chứng bệnh khác nhau. Dưới đây là một số thang thuốc tham khảo sử dụng vị thuốc long nhãn có công dụng điều trị nhất định: - Bài thuốc trị tỳ hư, tiêu chảy - công năng vận hóa của tỳ bị hư suy, bụng dạ chướng, khó tiêu: Sắc uống hàng ngày Long nhãn cùng Sinh khương. - Bài thuốc trị tâm phế, âm hư - chức năng của phế kém, tân dịch tiêu hao: Long nhãn, Kỷ tử, yến sào nấu cùng với đường phèn vừa đủ. - Bài thuốc trị chứng suy nhược cơ thể: Chưng đường phèn với Long nhãn để nguội, pha với nước dùng hàng ngày. Bên cạnh đó, các bài thuốc sử dụng long nhãn còn được điều chế dưới dạng rượu thuốc, dược thiên (cháo, chè,...) và trà thảo mộc tiện lợi sử dụng hàng ngày: - Rượu thuốc long nhãn được ngâm trong 2-3 tháng có tác dụng chữa suy nhược thần kinh, tăng cường sinh lý. - Cháo hạt dẻ bóc vỏ đập vụn, nấu cùng long nhãn dành cho người hay hồi hộp, nhịp tim rối loạn, đau lưng mỏi gối. - Chè dưỡng nhan nấu từ kỳ tử, long nhãn, hồng táo, nhựa đào, tuyết yến,... - Trà hương liên ẩm giúp thanh tâm an thần, lợi thủy thấp có nguyên liệu gồm long nhãn cùng hương liên, chè búp và kim liên nhỏ. Vị thuốc long nhãn - một dược liệu quý trong y học 2. Lưu ý khi sử dụng long nhãn Sử dụng long nhãn nên lưu ý những đối tượng phù hợp với tính chất của long nhãn. Bởi long nhãn chứa hàm lượng đường cao nên đặc biệt không phù hợp với người bị tiểu đường, thừa cân hoặc béo phì. Đặc biệt, đối với thai phụ 7 tháng đầu xuất hiện triệu chứng nóng trong, âm hỏa hư nên tránh ăn nhiều long nhãn có thể bị ra huyết, đau bụng, động thai. Y Học Cổ Truyền quan niệm “Hư thì thực, bổ thì tả”, mặc dù long nhãn có nhiều lợi ích trong chữa bệnh và bảo vệ sức khỏe, nhưng để có hiệu quả tốt thì trước khi sử dụng người bệnh nên được thăm khám và tư vấn kỹ càng bởi bác sĩ chuyên môn, càng không nên tự ý gia giảm nguyên liệu thuốc. Các bài thuốc trong Đông Y thường mang tính chất tham khảo, các bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên và hướng dẫn cụ thể, cân nhắc liều lượng thích hợp dựa trên thể trạng từng bệnh nhân. Từ lâu, long nhãn đã là loại thực phẩm quý giá với công dụng bồi bổ sức khỏe tuyệt vời. Khi kết hợp với yến sào, món ăn này càng tăng thêm hương vị và giá trị dinh dưỡng. Hàm lượng Protein, 18 loại axit amin cùng các nguyên tố đa vi lượng trong yến sào kết hợp với chất dinh dưỡng của long nhãn giúp bồi bổ cơ thể, chữa suy nhược thần kinh, căng thẳng, mất ngủ, dưỡng tim, lá lách, tốt cho dạ dày. Trẻ em ăn yến sào chưng long nhãn cao lớn, khỏe mạnh, bổ sung nguồn năng lượng dồi dào cho hoạt động hằng ngày của các bé. Đặc biệt, món yến sào chưng long nhãn có chứa các chất chống oxy hóa, các loại vitamin làm cho da dẻ mịn màng, tái tạo các tế bào chết, giúp các chị em thêm trẻ trung và kéo dài tuổi thọ cho người dùng. Bạn đã sẵn sàng lựa chọn sản phẩm yến sào cho cả nhà chất lượng, an toàn?  Ở Helifine.vn, chúng tôi chuyên phân phối các sản phẩm yến sào chất lượng và cam kết giá cả cạnh tranh nhất trên thị trường hiện nay.  >> Có thể bạn quan tâm: Mẹo hay phân biệt tổ yến thật yến giả chỉ trong chớp mắt Yến tinh chế sợi - ăn gia đình tiết kiệm Yến chưng đường phèn với 4 loại dưới đây mới thơm ngon, bổ dưỡng nhất Phương Thùy St (HeliFine Team)  

Tác dụng của đường phèn. Đường phèn khác gì đường kính thường

Tác dụng của đường phèn. Đường phèn khác gì đường kính thường

Đường phèn là một dạng đường chưa tinh chế và được làm từ đường kết tinh, có hương vị. Đường phèn được sử dụng trong các mục đích ẩm thực và y học. Bài viết mà HeliFine chia sẻ dưới đây giúp bạn hiểu hơn về đường phèn là gì? và tác dụng của nó đối với sức khỏe con người. Đường phèn và tác dụng của nó đối với sức khỏe con người 1. Đường phèn là gì?  Đường phèn được làm từ dung dịch của mía và nhựa cây cọ. Loại đường cọ này được tìm thấy ở dạng mishri, chứa nhiều chất dinh dưỡng. Đường phèn rất giàu vitamin, khoáng chất và axit amin thiết yếu.  Một loại vitamin quan trọng, đó là vitamin B12 cũng được tìm thấy trong mishri với hàm lượng tốt. Những dạng đường phèn nhỏ bé này được cho là một loại kẹo khá tốt cho sức khỏe. Mishri không chỉ là một chất thay thế lành mạnh hơn cho đường ăn mà còn có một số lợi ích cho sức khỏe. 2. Đường kính (đường cát trắng, đường tinh luyện...) là gì? Đường kính là những hạt nhỏ li ti màu trắng, dễ tan trong nước, có vị ngọt. Được sản xuất từ mía, đã được tẩy trắng. Loại đường này khá phổ biến và được các chị em nội trợ sử dụng như một loại gia vị chính trong việc chế biến món ăn hằng ngày. 3. Đường phèn khác gì đường kính thường? Mặc dù, đường phèn và đường cát đều có cùng một nguyên liệu sản xuất là mía nhưng công dụng, cách sử dụng và hàm lượng dinh dưỡng của 2 loại đường này là khác nhau. Đường phèn có vị ngọt dịu hơn nhiều so với đường kính thường. Từ xa xưa, dân gian ta đã có câu “Ngọt như đường cát, mát như đường phèn” là vì thế. 4. Đường phèn có tác dụng gì cho sức khỏe? Hơi thở thơm tho Nếu bạn không đánh răng hay súc miệng sau bữa ăn, vi khuẩn bên trong nướu có thể gây hôi miệng. Khi bạn tiêu thụ đường phèn sau bữa ăn, nó sẽ triệt tiêu mùi trong miệng giúp cho hơi thở thơm tho và cảm giác mát thanh trong miệng. Trị ho và đau họng Thực phẩm này có thể dùng để trị ho nếu bạn còn thắc mắc “đường phèn có tác dụng gì”. Nếu bị ho dai dẳng, hãy ngậm một ít đường phèn và từ từ nhai trong miệng. Điều này sẽ giúp bạn nhẹ nhõm hơn rất nhiều. Bạn cũng có thể dùng đường phèn với hạt tiêu đen và bơ tinh khiết uống vào buổi tối để chữa ho cũng như các vấn đề về cổ họng. Giúp tiêu hóa tốt hơn Việc sử dụng đường phèn cũng được coi là có lợi cho việc cải thiện quá trình tiêu hóa. Đã có một vài nghiên cứu chỉ ra rằng sau khi ăn đường phèn với thì là có thể cai thiện tiêu hóa. Tăng mức Hemoglobin Sự thiếu hụt hemoglobin có thể dẫn đến nhiều vấn đề như thiếu máu. Những người có nồng độ hemoglobin thấp có thể bị thiếu máu, da xanh xao, chóng mặt, mệt mỏi và các vấn đề khác liên quan đến nó. Đường phèn đã được chứng minh là rất có lợi trong việc làm giảm các vấn đề nghiêm trọng như thiếu máu. Các nhà khoa học cho biết, việc tiêu thụ đường phèn có thể giúp cải thiện nồng độ hemoglobin, cải thiện quá trình lưu thông máu và là thành phần trong một số loại thuốc dùng để điều trị bệnh thiếu máu. Hữu ích trong việc kiểm soát cân nặng Nếu bạn thừa cân, việc sử dụng đường phèn có thể có lợi cho bạn. Mẹo nhỏ dành cho bạn đó là xay đường phèn với thì là. Nếu muốn, bạn cũng có thể sử dụng bột rau mùi thay vì thì là để đạt được lợi ích của đường phèn trong việc giảm cân. Tăng cường năng lượng Đường phèn là dạng đường chưa tinh chế. Một lượng sucrose tốt được tìm thấy trong đường phèn có tác dụng cung cấp năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, dùng đường phèn với hạt thì là có lợi để ngăn tâm trạng của bạn trở nên buồn tẻ. Vì lý do này, chúng ta có thể nói rằng việc tiêu thụ đường phèn là một cách tốt để nạp năng lượng ngay lập tức. Tác dụng cầm máu Bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng đường phèn giúp cầm máu (xuất huyết) từ mũi hay còn gọi là  chảy máu cam. Thực ra, đường phèn có tính lạnh, nó làm mát cơ thể và tránh xa tác động của nhiệt. Hiện tượng chảy máu mũi chỉ gặp trong những ngày hè, đó là do nhiệt độ cơ thể ngày càng tăng cao. Có lợi cho não của bạn Mishri cũng được sử dụng như một loại thuốc tự nhiên cho não, giúp cải thiện trí nhớ và giảm mệt mỏi về tinh thần. Bạn hãy trộn đường phèn vào sữa nóng và uống trước khi đi ngủ. Đây sẽ là một phương thuốc tự nhiên tốt để cải thiện trí nhớ. Có lợi cho phụ nữ mang thai Đường phèn với sữa nóng giúp sức khỏe tinh thần tốt, giải tỏa căng thẳng. Vì vậy, sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai thường dẫn đến tình trạng căng thẳng, lo lắng và trầm cảm. Vì vậy, phụ nữ mang thai có thể giảm bớt những vấn đề này bằng cách uống đường phèn. Tuy nhiên, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng nó. Tăng lượng sữa mẹ Tal Misri (một dạng đường tự nhiên hoàn toàn không chứa hóa chất và chất tẩy trắng) được coi là hữu ích cho các bà mẹ đang cho con bú. Điều này là do nó hoạt động như một phương thuốc chữa bệnh trầm cảm và giúp tăng sữa mẹ. Bản thân chúng ít ngọt nên đường phèn không khiến cho trọng lượng của bạn tăng lên. Cho đôi mắt khỏe mạnh Đường phèn rất có lợi cho thị lực. Để ngăn ngừa các vấn đề về mắt và đục thủy tinh thể, hãy tiêu thụ đường phèn. Theo báo cáo, việc tiêu thụ thường xuyên với số lượng hạn chế không chỉ giúp cải thiện ánh sáng của mắt mà còn có thể cho kết quả tích cực trong các vấn đề như đục thủy tinh thể. Giải cảm Bằng cách ngậm phèn chua và đường phèn đã chế biến có thể giúp giải cảm. Bạn có thể làm món kẹo đường đặc biệt này tại nhà. Để làm được điều này, bạn phải xay đường và phèn với lượng bằng nhau rồi pha dung dịch với một cốc nước. 5. Đường phèn dùng để làm gì? Bạn có thể sử dụng đường phèn với các mục đích như sau: Sử dụng đường phèn như một chất làm thơm miệng với thì là. Uống với sữa nóng vào buổi tối. Sử dụng nó để tạo vị ngọt cho bất kỳ món ăn nào. Nên sử dụng đường phèn sau khi ăn sẽ có lợi hơn nhiều. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng từ 5 – 10 gam đường mỗi ngày. 6. Tác dụng phụ của đường phèn? Ăn quá nhiều bất cứ thứ gì có thể gây hại, kể cả đường phèn. Các tác dụng phụ khi ăn quá nhiều đường phèn gồm: Mặc dù kẹo đường được coi là có lợi cho quá trình tiêu hóa, nhưng nếu tiêu thụ quá mức có thể gây tác dụng ngược. Đường phèn có tác dụng giải cảm, vì vậy hãy dùng nó như một loại thuốc chữa bệnh khi cảm lạnh. Tuy nhiên, ăn quá nhiều chất này cũng có thể có tác động xấu đến vấn đề này. Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào thường xuyên, để tránh tác dụng phụ, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng đường phèn. Qua bài viết này, hi vọng bạn đã phần nào hiểu rõ được đường phèn là gì và những công dụng tuyệt vời của đường phèn trong cuộc sống con người. Tuy nhiên, bạn cũng không nên lạm dụng mà sử dụng đường phèn quá nhiều vì sẽ dễ dẫn đến tình trạng bị tiểu đường. Hãy sử dụng đường phèn đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhé! Đường phèn khi kết hợp với yến sào, một món ăn chế biến hết sức đơn giản nhưng mang lại hàm lượng giá trị cực lớn cho cơ thể. Yến chưng đường phèn sẽ giúp tăng cường sức khỏe, vẻ đẹp cho bạn và cả gia đình.  Để chọn mua được yến sào chưng sẵn chất lượng với mức giá tốt, bạn đừng quên tham khảo sản phẩm Yến sào của Helifine.vn nhé! >> Có thể bạn quan tâm: Yến chưng đường phèn với 4 loại dưới đây mới thơm ngon, bổ dưỡng nhất 3 cách làm yến chưng hạt sen đơn giản mà bổ dưỡng Yến tinh chế sợi - ăn gia đình tiết kiệm Phương Thùy St (HeliFine Team)  

Liên hệ qua Zalo
popup

Số lượng:

Tổng tiền: